سلام روزتون بخیر
در مورد شنا در دوران بارداری مطالب زیادی در سایتهای مختلف مرور کردم. مقاله های علمی که اکثرا ترجمه بودند ، شنا را یک ورزش عالی ذکر می کردند اما در تالارهای گفتگو متوجه شدم که استخرهای عمومی که کلر زیادی هم دارند در مواردی باعث عفونت در زنان می شوند و مطمئنا زنان باردار باید به این نکته توجه زیادی داشته باشند.
من هفته ششم بارداری هستم و برای راه رفتن در آب به استخر رفتم ولی دچار نفس تنگی شدم ،قبل از بارداری اینطور نبودم.حالا هم که فهمیدم احتمال عفونت در استخرهای عمومی زیاده تصمیم دارم دیگه استخر نروم ولی اگه می شد برم خیلی خوب بود وفایده های جسمی و روحی زیادی برای مادران باردار داره.
فیروزه ای های عزیز هر تجربه یا اطلاعاتی در این زمینه دارید ممنون می شوم در این پست قرار دهید .

من نیز به شخصه به دلیل ریسک عفونت در استخرها و از آن طرف کلر شدید سودش را بیشتر از ضررش نمی بینم اما در هر صورت می دانیم که شیرجه شدن و نیز شنای در آب بسیار گرم یا بسیار سرد ممنوع است
استفاده از دمپایی مناسب برای پیشگیری از سرخوردن کنار استخر نیز لازم است