دلایل تغییر سینه ها و نوک سینه ها در دوران بارداری چیست؟
طبق مقاله سایت babydestination.com :
در دوران بارداری، سینهها با سرعت زیادی در فیزیولوژی خود، با افزایش سایز همراه اند. یک زن کوچک سینه نیز در زمان بارداری تمایل دارد که اندازه سینه های خود را افزایش دهد. برای آماده سازی بدن برای شیردهی، سینه ها باید اندازه خود را تغییر دهند. بافت سینه با افزایش سطح استروژن و پروژسترون و بزرگ شدن مجاری شیر به طور مداوم رشد می کند و بزرگ می شود تا بتواند شیر برای تغذیه نوزاد را تولید و ذخیره کند. اگر این تغییرات رخ ندهد، سینهها نمیتوانند برای شیر خوردن کودک آماده شوند.
آیا درد سینه از علائم اولیه بارداری محسوب می شود؟
طبق تحقیقات به عمل آمده توسط موسسه ملی سلامت کودک و توسعه انسانی یونیس کندی شرایور (nichd.nih.gov):
درد سینه در واقع یکی از اولین علائم بارداری است. می تواند در کمتر از یک تا دو هفته پس از لقاح ظاهر شود.از آنجایی که ممکن است این علائم قبل از اینکه متوجه به تعویق افتادن قاعدگی شوید ظاهر شود، به همین علت درد سینه می تواند نشانه ای برای بارداری باشد – اما به هیچ وجه قطعی نیست.اگر سعی در بارداری بوده اید و درد غیرعادی سینه را تجربه می کنید، ممکن است نیاز به آزمایش بارداری باشید. فقط به یاد داشته باشید، ممکن است برای نتیجه آزمایش دقیق خیلی زود باشد. صبر در این زمان واقعاً سخت است، اما اگر هنوز این علائم را دارید، بهتر است چند روز دیگر این آزمایش را انجام دهید.
تغییرات سینه در دوران بارداری
در ادامه این مقاله به برخی از مهم ترین تغییرات پیش آمده سینه مادر در دوره بارداری می پردازیم:
۱- سوزش نوک سینه در بارداری
در دوران بارداری تغییرات هورمونی به مقدار زیادی بدن مادر را تحت الشعاع قرار میدهند. یکی از تغییرات سینه در دوران بارداری سوزش و حساسیت در نوک سینه می باشد که معمولا از هفته های اول بارداری شروع شده، و به مرور زمان افزایش می یابد. با توجه به تغییرات هورمونی ایجاد شده و همچنین افزایش سایز سینه، بسیاری از بانوان در ماه های آخر بارداری، در سینه های خود درد و سوزش احساس میکنند.
این درد و سوزش ممکن است در هفته های اول بسیار دردناک باشد. زیرا به دلیل ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون، سینه ها متورم و تحریک پذیر تر شده اند. سوزش و حساسیت نوک سینه ممکن است تا آخر بارداری ادامه دار باشند. برای جلوگیری از تحریک پستان ها در دوران بارداری، حتما از یک سوتین نرم و مناسب استفاده کنید. برای تسکین درد نیز کمپرس گرم و یا حوله گرم میتواند به شما کمک کند.
۲- سیاه شدن نوک سینه در بارداری
از دیگر تغییرات سینه در دوران بارداری تیره شدن نوک سینه و آرئول می باشد که آرئول همان هاله رنگی اطراف سینه است. این تیرگی به دلیل وجود هورمون هایی است که بر رنگدانه های پوست تاثیر می گذارند. ملانین رنگدانه ای است که مسئول رنگ پوست در بدن است. و تقریبا در همه جای بدن به جز مو و عنبیه وجود دارد.
تغییرات هورمونی سبب افزایش تولید ملانین در پوست شده و در جاهایی که ملانین بیشتر وجود دارد( مانند نوک سینه)، اثر بیشتری میگذارد. بنابراین در جاهایی از بدن که لک وجود دارد باعث تیره تر شدن محل لک میشود. البته این موضوع جای نگرانی ندارد زیرا پس از زایمان و شیردهی، به مرور زمان، این لک ها کمرنگ میشوند.
طبیعی است که هر چه به اواخر دوران بارداری نزدیک میشوید، نوک سینه و آرئول تیره تر شوند. معمولا رنگ هاله ها بعد از اتمام دوران شیردهی به رنگ اصلی خود برمیگردند، اما در بعضی از خانم ها نیز ممکن است تیره تر از حالت اولیه خود بماند.
۳- ترشح از نوک سینه در اوایل بارداری
یکی دیگر از تغییرات سینه در دوران بارداری که معمولا در اوایل بارداری اتفاق می افتد، ترشحات نوک سینه میباشد که یک امر کاملا طبیعی است. این ترشحات میتوانند در نتیجه ماساژ، تحریک جنسی پستان ها و یا هر زمان دیگری خارج شوند. در ماه های بعدی بارداری این ترشحات به آغوز تبدیل میشوند.
آغوز یک ماده شیرین است که اول به رنگ زرد است و با نزدیک شدن به زمان تولد، بی رنگتر میشود. برخی از بانوان ممکن است هیچ ترشی در دوران بارداری تجربه نکنند، اما جای هیچ نگرانی نیست و این به این دلیل نیست که آن ها نمیتوانند برای کودکان خود شیر تولید کنند.
علت دانه های اطراف نوک سینه در بارداری
در ادامه بررسی تغییرات سینه در دوران بارداری به افزایش غدد مونتگومری در آرئول میرسیم. با افزایش ماه های بارداری برجستگی های کوچکی در اطراف نوک سینه یا آرئول ایجاد میشوند که هیچ دردی ندارند. این دانه های کوچک که در واقع غدد مونتگومری هستند، قابلیت ضدعفونی کنندگی دارند و روان کننده اند.
این غدد با ایجاد يک روغن مرطوب کننده از درد و عفونت در شروع شیردهی جلوگیری کرده و در امر شیردهی به مادر کمک میکنند. محققان معتقدند که این روغن مانند مایع آمنیوتیک عمل کرده و نوزاد را پس از تولد به طرف نوک سینه هدایت می کند. بهتر است که این روغن ها را با استفاده از صابون یا حوله خشک نکنید و برای شستشو تنها از آب گرم استفاده کنید و خیلی آرام آن را خشک کنید.
تغییرات سینه در ۳ ماه اول
تغییرات سینه در دوران بارداری بسیار سریع و از همان هفته های ابتدایی حاملگی شروع میشود. با شروع بارداری ترشح هورمون استروژن و پروژسترون بسیار افزایش مییابد و باعث احساس درد و سنگینی روی سینه ها میشود. همچنین سایز سینه ها با افزایش حجم خون در آن ها بزرگتر میشود.
همچنین در سه ماه اول بارداری سینه ها حساس شده و دور آئول و نوک پستان ها تیره تر می شود. در برخی بانوان ممکن است در این دوران زیر بغل خود نیز احساس درد داشته باشند. از دیگر تغییرات سینه که در سه ماه اول بارداری در سینه رخ می دهد میتوان به ایجاد برجستگی هایی در اطراف آرئول اشاره کرد که کاملا بدون درد هستند و وظیفه ضدعفونی کنندگی و روان کنندگی شیر را پس از زایمان بر عهده دارند.
شدت علائم و تغییرات سینه در سه ماه اول بسیار شدید است که اصلا جای نگرانی نیست. زیرا به مرور زمان و ورود به ماه چهارم از شدت علائم کاسته میشود.
تغییرات سینه در ۳ ماه دوم
در ادامه تغییرات سینه در دوران بارداری به سه ماه دوم بارداری میرسیم. در سه ماهه دوم نیز همچنان سطح ترشح هورمون استروژن در بدن بسیار زیاد است. در این دوران سینه سنگین تر شده و سبب احساس کشش پوست سینه میشود. بنابراین توجه داشته باشید که حتما از سوتین سایز بزرگتر استفاده کنید.
زیرا سوتین های تنگ و نامناسب باعث ایجاد درد و ناراحتی پستان ها می شوند.از تغییرات دیگری که در سه ماه دوم دوران بارداری در سینه ها رخ می دهد، میتوان به تولید آغوز اشاره کرد. حتی ترشح شیر نیز ممکن است در این دوران مشاهده شود.
با دیدن این تغییرات و تولید آغوز توسط سینه ها، شما میتوانید اطمینان حاصل کنید که شیرتان پس از زایمان برای تغذیه نوزاد کافی خواهد بود. علائم سه ماه اول یعنی تیره شدن و بزرگ شدن نوک سینه نیز همچنان ادامه دارد. همانطور که گفته شد در سه ماه دوم تغییرات خیلی زیادی در نوک سینه ها رخ میدهد. بنابراین از تحریک نوک سینه ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است منجر به زایمان زودرس شود.
منبع: https://drnaseryahoo.com/breast-changes ... pregnancy/