خواندن زبان بدن، خیلی شبیه به خواندن یک کتاب است. شما برای فهمیدن آن باید به همه چیز نگاه کنید. تشخیص عدم اعتماد به نفس از زبان بدن را با این مقاله خواهید آموخت
مقدمه
نشانههای زیادی برای عدم اعتمادبهنفس وجود دارند که هر کدام به تنهایی میتوانند نشاندهندهی موارد زیادی باشند. اگرچه هنگامی که این موارد در مقابل نشانههای دیگری قرار میگیرند، به وضوح کمبود اعتمادبهنفس و ناامنی را نشان می دهند.یک نشانه همه چیز را در مورد احساس و یا طرز فکر فرد به شما نمیگوید.
ارتباط چشمی
شخصی که به خودش اعتماد نداشته باشد، نمیتواند یک رابطهی چشمی برقرار کند. در هنگام روبرویی با شما، این شخص به پایین یا اطراف نگاه میکند. حتی در صورت داشتن یک مکالمهی عادی، شخصی که دارای اعتمادبهنفس نیست نمیتواند یک رابطهی چشمی را ادامه دهد. این موارد ریشه در کمبود اعتمادبهنفس و عدم اطمینان فرد به تواناییاش در عملی کردن گفتههایش دارد. چشمهای این فرد اغلب به عقب و جلو میچرخد.
خندههای عصبی
افراد بدون اعتمادبهنفس، اغلب بلند میخندند. آنها مرتب اطراف را نگاه میکنند تا ببینند آیا شخص دیگری نیز با آنها میخندد. این افراد نسبت به خود و محیطشان مطمئن نیستند، بنابراین آنها سعی میکنند که همه چیز را به صورت خندهدار ترسیم کنند. آنها تلاش میکنند که اضطراب خود را با خندیدن از بین ببرند، اما عصبی هستند و در نتیجه خنده آنها تبدیل به یک پوزخند خواهد شد.
جویدن ناخن
افراد بدون اعتمادبهنفس اغلب ناخنهای خود را می جوند. حتی در صورت آسیب دیدن ناخنها به خاطر جویدن، باز هم شخص احساس آرامش نمیکند. این یک عادت عصبی دیگر است. شخص نسبت به خودش احساس امنیت نکرده و مکانی را برای تخلیهی انرژی ندارد. این فرد سعی میکند که با جویدن ناخنها، انرژیاش را محدود کند.
حالت دست به سینه
افرادی که احساس راحتی و امنیت ندارند،به عنوان راهی برای محافظت از خود، اغلب به حالت دست به سینه مینشینند. این حالت مانند زمانی است که شخص میخواهد از خودش در مقابل یک ضربه محافظت کند. این علائم گاهی در صورت احساس خشم در فرد نیز بروز میکنند، بنابراین باید به واکنشهای دیگر فرد دقت کنید تا بتوانید حالت او را بفهمید.
الگوهای گفتاری
شخصی که احساس امنیت نمیکند، اغلب دچار لکنت زبان میشود. این فرد مرتباً از شخص مقابلش در مورد رضایت او از مکالمهشان سؤال میکند. شخص دوست ندارد کسی را برنجاند و در انتخاب لغات بسیار دقت میکند. این امر موجب میشود در طول مکالمه دچار لکنت شده و با نگرانی مرتباً از خودش سؤال کند.
سرخ شدن و عرق کردن
در صورتی که صورت فرد سرخ شود، حتماً نشاندهندهی نارضایتی او از شرایط موجود است. بعلاوه، اگر این شخص عرق هم کند، میتوان فهمید که نسبت به گفتههایش اطمینان و احساس خوبی ندارد. اینگونه افراد نمیتوانند سرخ شدن و عرق کردن خود را کنترل کنند، بنابراین سرخ شدن و عرق کردن، علامت های واضح برای افرادی است که اعتمادبهنفس ندارند. اگر این افراد متوجه شوند که عدم اعتمادبهنفس در آنها بسیار واضح است ، دچار حس ناامنی و بیاعتمادی بیشتری میشوند.
منبع:
http://wiki.5040.ir/fa/content/article/1323.html
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 1 مهمان