با عرض سلام و خسته نباشید
یکی از دوستای من امروز آزمایششو گرفت و فهمیدیم مامان شده
اما هم مادر خودش هم خاله هاش و هم خواهرش بچه اولشون سقط شده و نگرانه که نکنه ارثی باشه و نی نی اونم خدای نکرده زبونم لال سقط بشه
لطفا راهنمایی کنید که چکار باید بکنه که این اتفاق نیفته؟ چه چیزایی خوبه بخوره که بچه سقط نشه و چه چیزایی نباید بخوره؟

خیلی ممنونم از زحماتتون

سلام دوست عزیز به دوستتون بارداری شو تبریک بگویید و بهشون بفرمائید که:
با توجه به اینکه در خانواده سابقه ی سقط داشتند حتماً پزشکشون رو مطلع کنند ممکنه در این جور مواقع مراقبت ها بیشتر، ارزیابی و ویزیت ها نزدیک تر و گاهی فعالیت ها محدود تر شود. از طرفی باید حساسیت به عوامل خطر و زنگر هشدار ها رو جدی تر بگیرند( مثلاً داشتن لکه بینی هرچند اندک مراجعه ی سریه می طلبد، درد زیر دل غیر طبیعی، قطع شدن ناگهانی علائم حاملگی نظیر ویار و ...)
اول از همه توکل به خدا و تقویت روحیه مادر، مهم ترین تاثیر رو روی بارداری می گذارد پس از شرایط و افکار استرس زا دوری کنند، خواندن قرآن در بارداری هم علاوه بر فوائد بسیارش به تقویت آرامش بسیارکمک می کند.
مطالعه ی کتاب ریحانه ی بهشتی رو هم توصیه می کنم از لحاظ تغذیه و یا فعالیت هایی که در ماههای مختلف بارداری مفید هستند توصیه های بسیار مفید و زیبایی دارد.
سایر توصیه ها:
پرهیز از مواد تراتوژن در بارداری( موادی که برای سلامت مادر و جنین مضر هستند) بسیار اهمیت دارد.
نمونه هایی از این مواد :
-سرب( موجود در هوای آلوده و اکثریت رژ لب ها- پس از بلع اتفاقی رژ لب جداً پیش گیری کنید)
- آفت کش ها و سایر مواد شیمیایی مانند رنگ مو ، متیل جیوه( آلوده کننده ی طبیعی که روی تکامل عصبی جنین تاثیر می گذارد ) اما این ماده در کجا هست؟
" امروزه به خوبی اثبات شده است که انواع خاصی از ماهی بزرگ آلوده هستند.
انجمن غذا و داروی ایالت متحده به زنان باردار توصیه کرده که از مصرف کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال خالی پرهیز کنند"
"تن سفید بیشتر از سایر انواع تن کنسروی، جیوه دارد"
پس باید به طور کل از مصرف ماهی تن در بارداری پرهیز کنند...
توصیه می شود در بارداری از هیچ نوع کنسروی استفاده نشود. حتی بهتر است که آب میوه ی مصنوعی هم که دارا ی مواد نگهدارنده هستند استفاده نشود و به حای آن آب میوه ی تازه را مصرف کنند.
یک قانون کلی رو هم در نظر داشته باشید و آن اینکه در بارداری بهتر است اصلاً دارو استفاده نشود مگر در شرایط خاص و تحت نظر پزشک- پس مراقب باشند به طور اتفاقی از داروهایی مانند لایه بردارها و حتی داروهای موضعی استفاده نکنند و یا تماس پوستی با قرص های خرد شده یا بدون روکش رو هم جدی بگیرند چراکه برخی زا داروهای ممنوع در بارداری حتی از این طریق هم امکان آسیب به جنین رو افزایش می دهند.
شما، دوستتون و نی نی شون رو به خدا می سپارم.

از زحمات شما سپاسگذاریم، من و دوستم و نی نیش