بی‌اختیاری ادرار زنان باردار:

#1
به خاطر داشته باشید که بی‌اختیاری ادرار وضعیتی است که در آن، زنان باردار به صورت ناخواسته با نشت ادرار در حال سرفه یا عطسه کردن مواجه شده یا گاهی اوقات ممکن است صدای بلندی از ناحیه ادرار فرد شنیده شود. اگرچه این امر می‌تواند بسیار خجالت‌آور باشد، ولی یکی از مشکلات رایج زنان در دوران بارداری بوده و در بعضی موارد، ممکن است در دوران پس از بارداری نیز ادامه یابد. با حامله شدن زنان، عضلات لگن این افراد شروع به نرم شدن کرده و برای تولد نوزاد آماده می‌شوند؛ این حالت بدان معنی است که شخص کنترل کمتری بر روی ماهیچه‌های لگن خود دارد. لازم است بدانید که شما برای رفع این مشکل می‌توانید از پزشک متخصص زنان و زایمان بخواهید که برخی تمرینات کف لگنی را برای تقویت عضلات این ناحیه از بدنتان، به شما معرفی کند. فراموش نکنید که اجرای منظم تمرینات ورزشی امن (که توسط پزشک متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود) برای حفظ سلامت مادر باردار و بهبود روند رشد جنین درون رحم این افراد ضروری می‌باشد.


10 مورد از چیزهایی که ممکن است روزانه موجب میگرن شوند
روش یادگیری زبان بدون کلاس
تجربه ی من از بهبودی سنگ کلیه و چند نکته مهم
هیپنوتیزم چیست؟
 


ارسال پست

بازگشت به “بهداشت روان ”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 13 مهمان

cron