آموزشگاه آشپزی

#1
خیلی وقت است که غذاهایی که توسط ما پخته میشود تکراری شده است و همه افراد به دنبال طرز تهیه غذاهای جدید و خوشمزه هستند. شرکت در کلاس های آموزشگاه آشپزی ایده ای بسیار خوب است تا غذاهای فرهنگ های دیگر و غذا های مدرن را یاد بگیریم. به عنوان مثال اگر قصد یادگیری طرز تهیه پیتزا و یا پاستائ غیره را دارید یا برای کودک دلبندتان میخواهید غذاهای خاصی را یاد بگیرید می توانید به آموزشگاه آشپزی مراجعه و در کلاس های آن ثبت نام کنید.
تصویر
زمانی که غذا های جدید برای پختن یاد میگیرید، انگیزه تان برای زندگی کردن بیشتر میشود و دیگر دردسر اینکه هر روز چه غذایی بپزم را ندارید.


Re: آموزشگاه آشپزی

#3
علت پرهیز از فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری این است که تغییراتی در حین بارداری در بدن شما اتفاق می‌افتد، که ممکن است با انجام فعالیت ورزشی معمول پیش از بارداری در سلامت شکا و جنین اختلال ایجاد کند. از جمله این تغییرات عبارتند از:

در دوران بارداری افزایش قابل توجهی در وزن بدن ایجاد می‌شود که انجام ورزش‌هایی مانند دویدن و پریدن را با مشکل مواجه می‌کند. علاوه بر تغییر وزن، به دلیل توزیع تقریبا نامتناسب وزن بدن در دوران بارداری، ممکن است با مشکل عدم تعادل مواجه شوید؛ بنابراین انجام ورزش‌هایی که به این مهارت‌ها نیاز دارند برایتان سخت و حتی خطرناک خواهد شد.
با پیشرفت بارداری به‌منظور آماده‌سازی بدن برای زایمان، رباط‌ها و مفاصل اطراف ناحیه لگن شروع به شل شدن می‌کنند. به همین دلیل از فعالیت‌هایی که ممکن است خطر آسیب‌دیدگی در این منطقه را افزایش دهد، باید اجتناب کنید. این شامل کلیه ورزش‌هایی می‌شود که نیاز به تغییر جهت سریع، پرش و حرکات تند و ناگهانی دارند.
https://gahvare.net/articles/vqYNx/فعال ... در-بارداری
ارسال پست

بازگشت به “تغذیه در بارداری”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 11 مهمان

cron