حالت تهوع شدید

#1
با سلام و خسته نباشید
اولین روز آخرین پریود من 18 /12/87 بوده است. از حدود هفته 5 حالت تهوع شدید به سراغم اومده.البته قبل از اون احساس ضعف و کمی تهوع داشتم ولی الان حالم خیلی بده زیاد هم بالا میارم.از هیچ غذایی هم خوشم نمی یاد کلا اشتهامو از دست دادم.از طرفی کارمند هم هستم و نمی تونم زیاد استراحت کنم.خواهش میکنم اگه راهکاری برای بهتر شدن وجود داره به من ارائه کنید.در ضمن ممکنه به مرور زمان بهتر بشم؟ممنون میشم اگه منو راهنمایی کنید.


#3
سلام
خدا قوت . کوچولوی شما خیلی زود آثار وجودی خودش رو علنی کرده .
سن بارداری شما اکنون 7 هفته است . این حالت به علت افزایش هورمون های بارداری پیش می آید و معمولا تا قبل از نیمه دوم حاملگی پایان می پذیرد . توصیه های کلی در این زمینه عبارتند از
1.خوردن چند عدد بیسکویت ساده بعد از بیدار شدن و قبل از برخاستن از جا (صبح ها )
2.کم کردن حجم غذا در هر وعده و بیشتر کردن تعداد وعده های غذایی
3.عدم تردد در مکانی که اکسیژن کمی دارد و یا به جهت نور و صدا موجب آزردگی شما می شود .
4.عدم مصرف غذاهای حاوی ادویه و یا غذاهایی که ایجاد نفخ می کند .
5.پرهیز از بوهایی که برای شما ایجاد حساسیت می کند.
6.دوری از استرس و حفظ آرامش

البته برای من قابل درک است که یک مادر شاغل نمی تواند تمامی موارد بالا را رعایت کند ، اما حتی الامکان سعی خود را داشته باشید .
به لحاظ تغذیه ، مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B مانند سیرابی و ماء الشعیر و سوپ جو نیز ممکن است کمک کننده باشد . تحقیقات نشان می دهد ، مصرف كپسول های حاوی 250 میلی گرم پودر گیاه زنجبیل 4 بار در روز به مدت 4 روز در كاهش حالت تهوع و استفراغ دوران بارداری تاثیر زیادی دارد که حتما بایستی تحت نظرپزشک یا ماما تجویز شود .
در صورت عدم تحمل شدید مواد غذایی و استفراغ های پی در پی و وجود خون در استفراغ ، نیاز به تجویز دارو دارید و قطعا بایستی تحت نظر پزشک باشید .
در پناه امام عصر آرام و موفق باشید.
 کارشناس مامایی

#4
سلام دوستان
منم همین طور بودم و مال من حتی تا روز آخر بارداری هم ادامه داشت اما شدتش کمتر شده بود فقط میتونم بگم برا من نمک و شیر تهوع را بیشتر می کرد .
ارسال پست

بازگشت به “ویار ”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 11 مهمان

cron