در این مقاله
- علل کاهش وزن
- چقدر از دست دادن وزن بسیار زیاد است؟
- نکات ایمنی
- جلوگیری از کاهش وزن
- ملاحظات تغذیه ای
اگرچه ، برای اطمینان از کالری و مواد مغذی کافی برای پشتیبانی از سلامتی خود و کودک بسیار مهم است. و پیروی از رژیم غذایی سخت یا کاهش شدید کالری یا گروههای غذایی هرگز عاقلانه نیست . گاهی اوقات کاهش وزن می تواند مشکل ساز باشد و به مراقبت پزشکی احتیاج دارد. اطمینان حاصل کنید که با قرارهای پزشکی خود به روز مانده اید و به نظر می رسد که باید با پزشک خود را در مورد موارد غیر عادی صحبت کنید ..
چرا وزن کم می کنم؟علل کاهش وزن در دوران بارداری : به نظر می رسد از دست دادن وزن در سه ماهه اول بارداری شوک به نظر برسد ، اما می تواند این مشکل عمومی باشد ، به خصوص در زنانی که بیماری صبحگاهی را تجربه می کنند (بیدار شدن در ساعت های زود ) ، که حدود ۷۰-۸۰ درصد از بارداری ها را تشکیل می دهد. ماه اول بیماری گاه به گاه صبحگاهی چیزی نیست که نگران آن باشید ، خصوصاً در سه ماهه اول بارداری.
معمولاً این علائم بهبود می یابد ، با این وجود ، گاهی اوقات بیماری صبحگاهی می تواند به وضعیت جدی تر معروف به hyperemesis gravidarium (HG) افزایش یابد. دکتر کریس هان ، پزشک مرکز پزشکی جنین و سونوگرافی زنان ، می گوید: “احساس می شود اگر بیمار دچار استفراغ مداوم همراه با کاهش وزن بیش از ۵ درصد از وزن بدن قبل از بارداری ، همراه با شواهدی وجود داشته باشد ، بیمار مبتلا به HG است. کتونهای موجود در ادرار آنها. ” به عنوان مثال ، زنی که وزن خود را با وزن ۱۴۰ پوند شروع می کند ، حدود ۷ پوند از دست می دهد.چقدر وزن را میتوان کم کرد ؟در صورت توصیه پزشک ، به طور کلی کاهش وزن در دوران بارداری توصیه نمی شود. دکتر هان اظهار داشت: “برخی از مطالعات نشان داده اند كه افزایش وزن زیر حد مجاز می تواند برای زنان با شاخص توده بدنی بالاتر (BMI)> 30 كیلوگرم در متر مربع قبل از بارداری ، مزایایی به همراه داشته باشد ، اما ممكن است خطر ابتلا به نوزادان كوچك را در خانمها افزایش دهد. BMI طبیعی یا پایین است. ”
آیا کاهش وزن در دوران بارداری می تواند مضر باشد؟علل کاهش وزن در دوران بارداری : از دست دادن وزن بسیار کمی ممکن است در ابتدای بارداری بد نباشد ، اما “کاهش وزن در دوران بارداری با افزایش خطر کاهش وزن هنگام تولد و زایمان زودرس همراه است.” طبق گفته مرکز کنترل بیماری ها ، تولد زودرس وقتی اتفاق می افتد که نوزاد خیلی زود متولد شود قبل از پایان هفته ۳۷ بارداری. نوزادانی که وزن بدنی در بدو تولد دارند و پیش از زایمان هستند ، ممکن است مستعد ابتلا به سایر شرایط سلامتی یا ناهنجاری ها باشند زیرا بدن آنها توانایی رشد کامل را نداشته است. ۱ پزشک شما باید برای نظارت بر وزن شما با شما همکاری کند تا از عوارض پیشگیری شود و بتواند از روشهای درمانی استفاده کند.
منبع
