چگونه به کودک لجباز غذا دهیم؟
ارسال شده: پنج‌شنبه 31 شهریور 1401, 1:46 pm
کودکان معمولا در مورد غذا خوردن زیاد بهانه می‌گیرند. شما همیشه نمی‌توانید هرغذایی که کودک می‌خواهد به او بدهید. بهترین راه برای اینکه مطمئن شوید کودکتان خوب غذا می‌خورد، این است که وقت شام را برایش لذت بخش کنید.
- در آماده کردن غذای کودک خلاقیت به خرج دهید
- از او بخواهید در آماده کردن میز غذا به شما کمک کند
- آنها را ترغیب کنید که پیش از پس زدن غذا، فقط کمی از آن را امتحان کنند (فقط یک لقمه)
- برای آنها لقمه‌‌های کوچک از همه چیز آماده کنید و اجازه دهید خودشان انتخاب کنند
- اگر غذایشان را تمام کردند، به آنها دسر یا خوراکی موردعلاقه‌شان را جایزه بدهید
روانشناس کودک خوب