باورها چگونه شکل می گیرند؟
باور را اگر بخواهیم خیلی ساده تعریف کنیم، باور برنامه ریزی ذهن است آن را می توان به سیستم عامل برای کامپیوتر و یا سیستم مدیریت محتوا برای برای یک وبسایت تشبیه کرد. با این تفاوت که ما خودمان تصمیم میگیریم که روی کامپیوترمان ویندوز نصب کنیم یا ابونتو و یا از دستگاه هایی استفاده کنیم که سیستم عامل آنها مکینتاش است. در مورد سایت هم همینطور است. ما خودمان تصمیم میگیریم که وردپرس داشته باشیم یا جوملا یا از یک CMS تخصصی استفاده کنیم. اما در مورد باورهای و برنامه ریزی های ذهنمان ما خودمان تصمیم گیرنده نیستیم. زمانی که متولد میشویم، اگر والدین ما مسلمان باشند در گوش ما اذان می گویند. اگر مسیحی باشند، مارا غسل تعمید می دهند. اگر یهودی یا پیرو هر دینی باشند، اعمال و آداب آن دین را بر سر ما پیاده می کنند.
از بدو تولد این دیگران هستند که انتخاب میکنند کودکشان چه باورهایی داشته باشند و آنها را در ذهن کودکشان رشد می دهند. این روند ادامه دارد تا زمانی که فرد متوجه این موضوع شود که این باورها هستند که اتفاقات زندگی او را رقم می زنند و فرد می تواند انتخاب کند چه نوع باورهایی داشته باشد. از این زمان به بعد دیگر نقش محیط و اطرافیان در زندگی فرد کم رنگ تر می شود و فرد تعیین می کند زندگی خود را به چه سمت و سویی سوق دهد.
باور چیست؟
طبق آموزش های استاد فرهاد کوکائیان در دوره قانون توانگری، باور فکریست که در ذهن به صورت یک منطق قدرتمند درآمده است. این جهان بینهایت بعد دارد و از هر بعدی به آن نگاه کنیم، شکلی متناسب با باورهایمان را خواهیم دید. یعنی هر باوری در ذهن داشته باشیم، جهان به ما اثبات میکند که این باورها درست هستند. در حقیقت باور یک فکر توسعه داده شده یا پرورش داده شده است. اگر شخصی به شما بگوید شما ژنتیک بدنی فوق العاده ای دارید، شاید این گفته شخص برای دقایقی حس خوبی در شما ایجاد کند اما بعد از چند ساعت یا نهایتا چند روز آن را فراموش کنید. اما اگر آن فرد برای شما دلایلی از علم ژنتیک بیاورد که این گفته را اثبات کند و همچنین افرادی با فیزیکی شبیه به شما را مثال بزند که ژنتیکی مثل شما دارند، کم کم این حرف ساده در شما ریشه دارتر و عمیق تر می شود. حال فرض کنید آن فرد به شما بگوید من یک پزشک و محقق زیست شناسی هستم. هر چه دلایل بیشتری برای این حرف ساده پیدا کنید، این باور در شما شکل میگیرد که شما دارای ژنتیکی فوق العاده هستید. در حالی فردی دیگر می توانست حرفی متضاد با این را به شما بگوید و او هم دلایلی قانع کننده برای حرف خود داشته باشد. پذیرش این موضوع از طرف شما تعیین میکند که وضعیت بدنی شما در آینده به کدام سمت حرکت کند.
مثالی دیگر در مورد پول و درامد است. در اوضاع و شرایط اقتصادی ایران، میلیون ها نفر باور دارند که اوضاع افتضاح است و مردم روز به روز فقیرتر می شوند. کسب و کارها رو به زوال است و قدرت مالی مردم مدام در حال کاهش است. از طرفی دیگر افراد زیادی هم هستند که باور دارند قوانین، شرایط و فرصت هایی که در ایران هست، در هیچ جای دنیا وجود ندارد. فرصت هایی هست که می توان از آنها درامدهای بسیار عالی ساخت. این دو نوع نگاه هر کدام طرفداران زیادی دارد. طرفدار هر نوع نگرش باشید، جهان شما را به همان سمت و سو هدایت میک ند.
چگونه باورها را شناسایی کنیم؟
در بسیاری از موارد افراد از شرایط ناراضی هستند و دوست دارند تحولی در زندگیشان ایجاد کنند. اقدام کردن بدون تغییر باور ها نتیجه ای در بر نخواهد داشت. شما مقدم بر انجام هر کاری نیاز دارید، برنامه ای درست در ذهنتان ایجاد کنید. اگر میخواهید به شرایط مالیتان جان تازه ای ببخشید یا وضعیت روابطتان با دیگران را بهبود بدهید، ابتدا باید باورهایی که مانع شما در این مسیر شده اند را شناسایی کنید. شناسایی باورها کار ساده ای نیست. ابتدا باید به درونتان رجوع کنید. در مورد آن مورد فکر کنید و سعی کنید نقطه نظرهای شخصیتان در مورد آن موضوع را کشف کنید. سپس به رفتارهایی که در شرایط مختلف از شما سر می زند، توجه کنید و بررسی کنید که چه باورهایی سبب می شوند در شرایط مختلف رفتارهایی از این دست را انجام دهید. سپس با بررسی رفتارها و دیدگاه های خود می توانید در دراز مدت درک خوبی از باورهایتان کسب کنید.
چگونه باورهایمان را تغییر بدهیم؟
وقتی باورها را شناسایی کردیم، قدم بعدی تغییر باورهایی است که مانع از دستیابی ما به اهدافمان می شوند. تغییر باورهایی که سالها با ما بوده اند و در ذهنمان حسابی ریشه دوانده اند یک شبه و به راحتی اتفاق نمی افتد. برای تغییر این باور ها نیاز به منطقی قدرتمندتر از منطق قبلی داریم. اگر تا دیروز احساس میکردیم پول ساختن سخت است، باید منطق هایی قدرتمند در ذهنمان بسازیم که می گویند کسب درآمد و ثروت آسان است. هر چه بتوانیم مثال پیدا کنیم از افرادی که به راحتی درامد کسب می کنند، راحت تر می توانیم در مدار کسب درامد راحت قرار بگیریم. کم کم که باورهای ما تغییر می کنند، فرصت ها و شرایط برای ما به گونه ای رقم می خورد که ما هم می توانیم آسانتر از گذشته درآمد کسب کنیم. به میزانی که این دؤامد در ذهن ما قدرتمند می شود، کسب درآمد نیز برای ما ساده تر می شود.
نکته ای که در مورد باورها لازم است بدانیم این است که با وجود اهمیت بسیار زیاد باورها، دستیابی به هدف بدون اقدام عملی ممکن نیست. قانون جذب بدون کار و اقدام عملی هیچ کمکی به شما نمی کند. شما ابتدا لازم است برای کسب نتایج دلخواه ذهنتان را به درستی برنامه ریزی کنید، سپس با ذهنی که درست برنامه ریزی شده، دست به اقدام عملی بزنید. اما بدون برنامه ریزی صحیح کسب نتایج دلخواه امکان پذیر نیست. حتی اگر ذهنی صحیح هم داشته باشیم، بدون هیچ اقدامی اتفاقی برای زندگی ما رخ نخواهد داد.
منبع: مقاله باور چیست - یکشو
منبع: مقاله باور چیست - یکشو
