توصیه هایی برای سلامت دندان ها در سنین بالا

#1
 
 
 
🔶 از خوردن بیش از حد غذاهای اسیدی و شیرین پرهیز کنید، زیرا مواد ساختاری این غذاها با گذر زمان به سرعت باعث صدمه و آسیب رساندن به دندان ها می شود.
 
🔶 روزانه به مقدار کافی آب بنوشید و دهانتان را خشک نگه ندارید، چون ممکن است باعث ایجاد برخی مشکلات در دهانتان گردد.
 
🔶 نحوه استفاده صحیح مسواک بسیار مهم است زیرا با گذر سال ها ممکن است باعث آسیب های جبران ناپذیری در دندان ها شود. از مسواک هایی که برس آنها نرم می باشد استفاده کنید و از مسواک هایی که برس سفتی دارند به هیچ وجه استفاده نکنید.
 
🔶 همزمان با اینکه سن شما بیشتر می شود و به پیری نزدیک می شوید، سعی کنید از دهان شویه های مناسب استفاده کنید.
 
🔶 اگر شما از دندانهای مصنوعی استفاده میکنید، هر از گاهی به دندانپزشکتان مراجعه کنید و از عملکرد دندان هایتان اطمینان کافی را حاصل نمایید و مهم تر از همه، از عفونت های ناشی از دندان های مصنوعی تان جلوگیری نمائید.
 
🔶 به صورت روزانه لثه هایتان را ماساژ دهید، زیرا با افزایش سن این کار می تواند به چرخش خون در دندان ها کمک می کند و در نتیجه به سلامت دندان کمک می کند.
 
 
 


ارسال پست

بازگشت به “روانشناسي”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 1 مهمان