آمینو یکی از مکمل های پرطرفدار در بین ورزشکاران رشته های مختلف از جمله بدنسازی و دو و میدانی است. این مکمل انواع مختلفی همچون قرص و پودر دارد. قرص و کپسول های آمینو باید قبل و بعد از انجام تمرینات ورزشی مصرف شوند. در حالی که پودر های آمینو فقط باید بعد از انجام تمرین مصرف شوند. به صورت کلی میتوان گفت مکمل آمینو از تخریب عضلات جلوگیری کرده و حجم آن ها را افزایش می دهد. این مکمل عملکرد ورشی را بهبود بخشیده و ترشح هورمون تستوسترون را افزایش می بخشد. اگر قصد خرید مکمل های آمینو را دارید، حتما به داروخانه های معتبر و دارای مجوز مراجعه نمایید.