زینک چیست ؟

#1
زینک پس از آهن یکی از مهمترین و ضروری ترین مواد معدنی است که بدن همواره به آن نیاز دارد. این ماده برروی پوست، مو، ناخن، سلامت جسمانی، قوای جنسی، سیستم ایمنی بدن و بطور کلی سلامت عمومی اثر بسیاری دارد. مصرف روزانه قرص زینک همواره از سوی پزشکان و متخصصان توصیه می شود. همراه داروخانه آنلاین باهمانه باشید.
 
 
 
بسیاری از مشکلات پوستی، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها، حتی خشکی و چروک پوستی به دلیل کمبود زینک در بدن است. خستگی مفرط، ضعف و کسلی، عدم کیفیت خواب نیز از عواملی است که به شما هشدار می دهد زینک در بدن شما به اندازه کافی وجو دندارد.
 
 
 
بهترین روش برای تأمین زینک بدن استفاده از غذاها و مکمل های غذایی حاوی زینک است. به این ترتیب می توانید کمبود روی بدن خود را تأمین کرده و بسیاری از مشکلات جسمانی را حل کنید.
 
 
 
زینک پلاس نوعی از مکمل زینک است که عنصر روی را با ویتامین ث ترکیب کرده تا اثرگذاری آن را بیشتر کند. زینک پلاس برای درمان زخم، درمان ریزش موی سریع، بهبود گردش خون و بهتر شدن پوست اثر زیادی دارد.
 
به این ترتیب می توانید با استفاده از این مکمل پرفایده زندگی سالم تر و نشاط و شادابی روزانه خود را حفظ کنید.
 
 
رویش مجدد موها با زینک پلاس
 
 
یکی از مهترین خواص زینک پلاس افزایش سرعت خونرسانی به اندام مختلف بدن است. سر یکی از مهمترین اندام بدن است. خونرسانی به سر و بویژه پوست سر باعث تحکیم و تجدید قوای فولیکول های مو می شود.
 
بسیاری از مواقع مشاهده شده است که این خاصیت زینک پلاس علاوه بر کنترل و کاهش ریزش مو باعث رد مجدد موها نیز شده است. خاصیت کلاژن سازی ویتامین c موجود در این مکمل نیز باعث بهبود پوست و تغذیه مو می شود به این ترتیب می توانید موهایی سالم، شاداب و پرپشت داشته باشید.
 
 
چاقی صورت و زینک پلاس
 
 
زینک پلاس بطور کلی می تواند بر زیبایی ظاهری شما اثر بسزایی داشته باشد. زینک یک مکمل اشتها آور است. بنابراین اگر تمایل به افزایش وزن داشته باشید می تواند تمایل شما را به خورد غذای بیشتر، افزایش دهد.
 
افزایش وزن با استفاده از کالری کافی باعث افزایش وزن، محکم شدن پوست و رفع شدن چروک پوستی ناشی از کاهش وزن می شود.
 
اما اگر تمایلی به افزایش وزن ندارید می توانید با کنترل کالری دریافتی از بروز این مسئله جلوگیری کرده و وزن خود را حتی با وجود مصرف زینک نیز ثابت نگاه دارید.
 
 
زینک برای کودکان
 
 
زینک پلاس علاوه بر بزرگسالان می تواند برای کودکان نیز مفید باشد. اغلب کودکان در سنین رشد نیاز به این ماده معدنی دارند تا از نظر رشد جسمی و ذهنی در بهترین شرایط باشند.
 
 
 
سلامت مو، ناخن و پوست کودکان نیز اهمیت بسیاری دارد. ظاهر نامناسب و ناسالم مو و ناخن نشان دهنده کافی نبودن تغذیه کودک است.
 
 
 
کودکانی که دچار بی اشتهایی و سوء تغذهی هستند نیز با استفاده از مکمل زینک پلاس می توانند سلامتی و شادابی، اشتها و رشد استاندارد را داشته باشند.
 
 
 
لاغری و عدم تبعیت از نمودار رشد استاندارد در کودکان زیر 5 سال به دلیل تغذیه نامناسب و بی اشتهایی مشکل رایجی است که می تواند برروی تحرک، سلامت جسمانی و هوش آنها نیز اثر گذار باشد.
 
 
تقویت سیستم ایمنی بدن
 
 
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین خاصیت های زینک پلاس است. در راین حالت زینک آنزیم هایی را فعال می سازد که پروتئین های ویروس و باکتری ها را تجزیه کرده و آنها را نابود می سازد. همچنین با تقویت سلولهای محافظ بدن در برابر عفونت سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد.
 
 
 
افرادی که دوران نقاهت را می گذرانند و یا بیماری های سخت را پشت سر گذاشته اند ممکن است با مشکل ضعف سیستم ایمنی بدن مواجه باشند بنابراین توصیه اغلب پزشکان استفاده از زینک جهت بهبودی سریعتر است.
 
 
مصرف زینک پلاس در دوران بارداری
 
 
مصرف مادران باردار از مکمل های زینک پلاس معمولا با تجویز و توصیه پزشک انجام می شود. پزشک با بررسی وضعیت مادر و نیاز غذایی وی به او برنامه غذایی متناسبی را ارائه می دهد.
 
مصرف کافی و ورود به اندازه زینک و سایر ویتامین ها به بدن مادر علاوه بر تقویت مادر می تواند بر تشکیل بهتر سیستم عصبی جنین، رشد مغزی و هوش کودک در آینده مؤثر باشد.
 
 
مواد غذایی حاوی زینک
 
 
زینک را می توان بصورت طبیعی از طریق مواد غذایی که روزانه مصرف می کنید نیز به دست آورید. غلات، گوشت قرمز، ماهی و سایر غذاهای دریای همه حاوی مقدار زیادی زینک هستند.
 
 
 
همچنین استفاده از مکمل های حاوی زینک نیز برای افرادی که نیاز به این ماده معدنی در حجم زیاد و مدت زمان کم دارند توصیه می شود. شما می توانید علائم کمبود زینک را در لایه لایه شدن پوست، خشکی پوست و شکنندگی ناخن ها ببینید.
 
 
 
همچنین علت اصلی ریزش موهای غیرهورمونی کمبود زینک در بدن است. استفاده از مواد غذایی حاوی زینک زمان بر و هزینه بر است بنابراین گاه نیاز به استفاده از انواع مکمل های زینک و یا زینک پلاس وجود دارد.
 
 
 
یکی دیگر از مزایای استفاده از مکمل زینک همراهی آنها با سایر ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است. همه این ویتامین ها می توانند از طریق تغذیه نیز تأمین شوند.
 
اما همراهی همه آنها و جذب سریع و به موقع بدن می تواند نیاز بدن را به سرعت تأمین کرده و اثرات مثبت آن را در زمان کوتاهتری مشاهده کنید.
 
 
یونی زینک چیست
 
 
یونی زینک نیز اصطلاحی است که می توان در مکمل های با بیس روی به آن برخورد. یونی زینک علاوه بر ماده معدنی روی می تواند حاوی عناصر دیگری نیز باشد. ویتامین های گروه ب همچون بیوتین، فولیک اسید، ویتامین ب1، ب2، ب3، ب6، ب12 نیز از دیگر ویتامین های موجود است.
 
 
 
همچنین ویتامین C و کلسیم نیز در این مکمل ها وجود دارد. بطور کلی یونی زینک می تواند فواید بسیاری برای سلامتی بدن داشته باشد و بهتر است در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود.
 
 
تفاوت زینک و زینک پلاس
 
 
با زینک و فواید آن برای بدن آشنا شدید، حال بهتر است در رابطه با تفاوت زینک و زینک پلاس توضیح دهیم. مکمل های زینک تنها حاوی ماده معدنی روی هستند و مصرف آنها می تواند تنها زنیک مورد نیاز بدنتان را تأمین کند.
 
 
 
درصورتی که مکملهای زینک پلاس علاوه بر زینک حاوی ویتامین های گروه ب، ویتامین c نیز هست. آهن، کلسیم، فولیک اسید و بانتوتنیک اسید از دیگر مواد تشکیل دهنده زینک پلاس است.
 
 
 
این ویتامین ها برروی پوست، مو، ناخن، سلامتی عمومی بدن، سیستم دفاعی بدن، افزایش سوخت و ساز و افزایش اشتها مؤثر باشد. این دررابطه با افرادی است که تمایل به افزایش وزن دارند.
 
 
 
در غیر اینصورت افرادی که تمایل دارند وزن کم کنند می توانند با انتخاب رژیم غذایی پر فیبر و کم کالری علاوه بر افزودن سوخت و ساز بدن و چربی سوزی کالری مازاد بدن را بسوزانند.
 
 


Re: زینک چیست ؟

#3
hosseinaziz نوشته شده:
یک‌شنبه 11 مهر 1400, 4:39 pm
من قبلا زینک میخوردم برای موهام که ریزش داره، الان از وقتی کرونا اومده، کپسول زینک پلاس رو از داروبوم میخرم و میخورم که هم برای ریزش موهام مفیده هم برای تقویت سیستم ایمنی بدنم خوبه.

سلام الان یعنی فقط داروبوم این قرص رو داره؟ اسمش رو میگید تا من سرچ کنم؟؟
ارسال پست

بازگشت به “ساير موارد”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 4 مهمان

cron