سلام عزیزم
پاپ اسمیر در خانم های جوان سالی یک بار انجام می شود و در صورتی که 3 سال متوالی انجام شده و مورد خاصی وجود نداشته باشد بنابر صلاح دید پزشک متخصص می توان با فواصل طولانی تری آن را انجام داد . پس اگر تا زمان بارداریتان کمتر از 1 سال از تست پاپ اسمیر گذشته بود ، نیازی به تکرار مجدد نیست .
بهتر است قبل از بارداری این آزمایشان را انجام دهید :
آزمایش شمارش سلول های خونی برای تشخیص کم خونی
تعيين گروه خون وRh
تعیین میزان اوره و کراتنین که عملکرد کلیه را نشان می دهد .
آزمایش قند خون ناشتا يا تست تحمل گلوكز
بررسي وضعيت ايمني در برابر سرخجه و هپاتیت B
آزمايش هاي لازم جهت بررسي سیفلیس و ایدز
آزمایش کامل ادرار
به هر صورت بهتر است قبل از بارداری مجدد یک بار با پزشک یا مامای خود مشورت کنید تا در صورت نیاز آزمایشات فوق برایتان درخواست شود .
قبل از بارداری مجدد، سیگار را ترک کنید چون می تواند از عوامل سقط وحاملگی خارج از رحم باشد در عین حال بر سلامت جنین نیز تأثیر می گذارد . از عومل استرس زا به شدت دوری کنید . توصیه می کنم حتی فیلم هایی که شما را دچار تنش می کند نبینید . کار زیاد در بارداری می تواند باعث زایمان زودرس و در نتیجه درگیری با عواقب تولد یک بچه ی نارس باشد .
میزات قهوه را به حدود 3 فنجان (هر فنجان معادل 150 سی سی) محدود کنید .
مصرف اسید فولیک روزانه 400 میکرو گرم یا هر دو روز یک میلی گرم ، از مسایل ضروری قبل از بارداری است .
قطعا برای یک بارداری آمادگی جسمی و روحی زوجین ، شرط اول است . اگر همسر شما برای پدر شدن مجدد آمادگی کافی نداشته باشند ، شما متحمل فشار مضاعفی خواهید شد . توصیه می کنم با همسرتان در این مورد صحبت کنید نیاز خود را به کمک او ، مهرجویانه شرح دهید . در اروپا کلاس های آموزشی برای پدران و مادران و کلاس هایی مختص زمان بارداری و ... برگزار می شود . شرکت زوجین در این کلاس ها ، به داشتن بارداری خوشایند ، بسیار کمک کننده است .
خوشحال می شوم اگر بدانم شما در کدام کشور و شهر هستید . امکانات مامایی و کلاس هایی که گفتم ، در آن جا چگونه است ؟
لینک زیر اطلاعاتی در مورد بهداشت دوران بارداری و تأثیر استرس مادر بر جنین می دهد .
http://bardary.blogfa.com/cat-11.aspx
در پناه امام عصر آرام و موفق باشید.
کارشناس مامایی