جلوگیری از کمردرد در بارداری
پیشگیری از کمردرداگرچه کمردرد مشکلی شایع در دوران بارداری است، اما شما میتوانید با رعایت برخی نکتهها از درد کمر پیشگیری یا آن را کنترل کنید. مواردی که در زیر آمده است به شما در مراقبت از کمرتان کمک خواهد کرد: اجسام سنگین را بلند نکنید. برای بلند کردن یا برداشتن چیزی از روی زمین، اول زانوها را خم ک...
- انجمن: کمردرد و پشت درد
- موضوع: جلوگیری از کمردرد در بارداری
- پاسخ ها: 0
- مشاهده: 5424
- شنبه 14 دی 1398, 4:17 pm
- پرش به پست