دوست عزیز سلام در جواب اینکه پودر بهتر هست یا قرص کلاژن باید بگویم که راه های بهتر و ارزان تری نیز برای
کلاژن سازی پوست وجود دارد که از آن ها بی خبر هستید. برای مثال استفاده از هیالورونیک اسید میتواند روند سنتز کلاژن در پوستتان را افزایش دهد. هیالورونیک اسید معمولا در لوبیا و سبزی های دارای ریشه و سویا به وفور دیده می شود. همچنین می توانید از خوراکی ها و مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان مانند بلوبری، دارچین، انار، عصاره قهوه و شیرین بیان برای مبارزه با رادیکال های آزاد موجود در سطح پوستتان استفاده نمایید. این مواد غذایی مانع از افتادگی و شل شدن پوستتان می شوند و از بروز چین و چروک در آن جلوگیری می کنند.