مصرف مکمل های غذایی

#1
سلام به کارشناسان دلسوز و عزیز فیروز. اگه یادتون باشه من اولین کسی بودم که تو سال 89 خبر مامان شدنمو بهتون دادم. الان به حساب تاریخ پریود 13 هفتم تموم شده البته به تاریخ سونو چند روز عقب تره. سوال که داشتم در مورد مکمل های غذاییه. من در حال حاضر فولیک اسیدی که قبل از بارداری شروع کرده بودم و ادامه می دم. قرص پرناتال (ویتامین) و کلسیم خارجی هم به دستور پزشکم می خورم. اما چیزی که من و نگران کرده اینه که شنیدم کلسیم و نباید انقدر زود شروع می کردم و برای جنین ضرر داره. تحقیق کردم دیدم کسایی که مریض دکتر من هستند همه به همین روش عمل می کنن و کلسیم و شروع کردن. سوال من اینه که با توجه به این که من الان حدود 3 هفته ای می شه که کلسیم رو شروع کردم برای بچه ام ضرر داشته ؟ آیا ادامه بدم؟؟؟ ممنون از راهنمایی همیشگیتون. منتظرم


#2
چرا سوال من و جواب نمی دید؟؟؟ چیز دیگه ای هم من و نگران کرده اونم اینه که می گن نباید کلسیم و شب ها خورد در حالیکه دکتر من گفته شب ها بخورم...

#3
سلام
بله دوست عزیز1 خوشحالم که تا اینجای بارداری رو به لطف خدا سلامت طی کردید!
"واقعیت این است که اگر به میزان کافی از این ماده مصرف نکنید، کارخانه تولید کودک به استخوان‌هایتان شبیخون خواهد زد تا مواد اصلی و اولیه برای شکل‌دهی استخوان‌های جنین را استخراج کند.
در این شرایط اگر کلسیم کافی به بدنتان نرسانید، مستعد ابتلا به عارضه پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی خواهید شد."
دوست عزیز! از نظر علمی به مادر توصیه می شود که به مقدار کافی کلسیم در رژیم غذایی خود قرار دهد و در صورت تجویز درمانگرش، مکمل استفاده کند. از نظر تجربی هم این مکمل اغلب جزو مکمل های بارداری تجویز می شود و خطری هم بر روی جنین از ان به اثبات نرسیده است. برای اطلاع از قرصهای کلسیم در بارداری به لینک زیر مراجعه کنید:
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=17562
جهت اطلاع از زمان صحیح مصرف مکمل ها به لینک زیر مراجعه نمائید:
http://download.novintabligh.com/?p=2784
اما در کل زمانی که روی بسته ی دارویی شما نوشته میشود یا درمانگر شما توصیه می کند ارجح است.
در مورد باید و نباید های تغذیه در بادراری لینک زیر را مطالعه نمائید:
http://www.bardary.blogfa.com/84114.aspx
در پناه خدا
كارشناس مامايي فيروز

Re: مصرف مکمل های غذایی

#4
مصرف کربوهیدرات ها در دوران بارداری برای تامین انرژی شما و کودکتان ضروری است؛ اما تاثیر همه کربوهیدراتها به یک اندازه نیست. نشاسته هم در گروه کربوهیدراتها قرار دارد؛ اما بسیاری از مادران نمی دانند که خوردن نشاسته در بارداری ضرر دارد یا مفید است

https://gahvare.net/articles/EpjE4/خورد ... در-بارداری
ارسال پست

بازگشت به “تغذیه در بارداری”

چه کسی حاضر است؟

کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 1 مهمان

cron