تغذیه قبل از بارداری
ارسال شده: یک‌شنبه 5 اردیبهشت 1389, 6:58 pm
سلام خسته نباشید
من تقریبا 6 ماه پیش 1 سقط خود به خودی داشتم و حالا دکتر به هم گفته می تونی دوباره باردار بشی و لی من تقربیا از دوماه قبل از عید ورزش کردم و رزیم گرفتم . الان همینطور برنج اصلا نمیخورم گوشت خیلی کم . و چن کیللویی هم کم کرئم میخواستم بدون البته دیگه ورزش نرفتم . بدون اشکال نداره تا وقتی باردار نشدم به رزیم ادامه بدم . فقط ورزش رو قطع کنم توی دستور رزیم هم کرفس خیلی زیاد همینطور سبزیجات .مرسی من و راهنمایی کنید من استرس چاق سدن رو خیلی دارم .
من تقریبا 6 ماه پیش 1 سقط خود به خودی داشتم و حالا دکتر به هم گفته می تونی دوباره باردار بشی و لی من تقربیا از دوماه قبل از عید ورزش کردم و رزیم گرفتم . الان همینطور برنج اصلا نمیخورم گوشت خیلی کم . و چن کیللویی هم کم کرئم میخواستم بدون البته دیگه ورزش نرفتم . بدون اشکال نداره تا وقتی باردار نشدم به رزیم ادامه بدم . فقط ورزش رو قطع کنم توی دستور رزیم هم کرفس خیلی زیاد همینطور سبزیجات .مرسی من و راهنمایی کنید من استرس چاق سدن رو خیلی دارم .