سه ماه اول بارداری – ضمن تبریک با مادران آینده که توانسته اند به این مرحله زیبا و هیجان انگیز قدم بگذارند و دوران طلایی بارداری را با همسر و مسافر در راهشان تجربه کنند، آشنایی با برخی موارد ساده اما مهم در سه ماهه اول بارداری، می تواند این دوره را برای شما خاطره انگیزترسازد.
مرحله بارداری
تهیه و تنظیم: مرکز مشاوره و روان درمانی سوری در مونترال جهت ارتباط با این مرکز روی اینجا کلیک کنید.
مریم خالقی و حمید صدیق کاغذچی
محمد رحیمیان
دکتر شیرین بهرام
علایم اولیه بارداری نیز تغییرات روحی و جسمی را شامل می شود:
بهداشت جسمی سه ماه اول بارداری
از علایم جسمی می توان سردرد، گرفتگی عضلات، تکرر ادرار، یبوست، سرگیجه، توقف عادت ماهیانه، بیزاری از بعضی غذاها، حالت تهوع را نام برد. تایید آزمایش خون و ادرار مخصوص بارداری که نسبت به بقیه تست های بارداری دقیق ترند، تشخیص قطعی بارداری را تضمین می کنند.
یکی از حساس ترین دوران رشد تکاملی انسان در سه ماهه اول بارداری می باشد. در این دوره میزان آسیب پذیری به استرس در مادران باردار بیشتر از بقیه مواقع است. سایز و اندازه جنین در طول این سه ماه تغییر چندانی ندارد بلکه تمایز سلولی رخ می دهد بدین معنی که هر توده سلول قرار است کدام بخش از بدن را بسازد. در این دوره تغذیه مادر بسیار مهم است هر چند اغلب زنان دچار بی اشتهایی و تهوع هستند.
ماه اول:
بعد از جواب آزمایش خون بارداری و تشخیص قطعی، مراقبت های زنان باردار با تشکیل پرونده، معاینات توسط پزشک معالج و انجام سونوگرافی اول، آغاز می شود. در تقویم شخصی خود تاریخ آخرین عادت ماهیانه را یا داشت کنید.
ماه دوم:
در این ماه قلب جنین و سیستم خون رسانی کودک شکل می گیرد. انجام اولین مرحله غربالگری ( اسکرینینگ) از هفته یازدهم تا سیزدهم ضروری است، زیرا احتمال خطر ابتلا به سندرومهای داون، ادوارد و پاتو بررسی می شود. غربالگری شامل آزمایش خون و سونوگرافی جهت تعیین ضخامت پشت گردن (NT&NB) می باشد. نتیجه این آزمایش به ما می گوید که انجام تست های تشخیصی دقیقتر لازم است یا نه. احتمال سقط جنین در این ماه را می توان با رعایت برخی احتیاطات اولیه از جمله بلند نکردن اجسام سنگین، احتیاط در بالا رفتن از پله ها کاهش داد.
8 تا از بهترین داروهای درمان گرگرفتگی یائسگی (قطعی و بدون عوارض)
مذاکره موفق
رژیم غذایی گاستریت: کسانی که ورم معده دارند چه بخورند و چه نخورند؟
30 درس بسیار مهم که از 30 سال زندگی آموختم!
ماه سوم:
در این ماه میزان تهوع و خستگی مادر باردار کاهش می یابد بنابراین مصرف مواد غذایی مغزی مانند انواع فیبر ها،
عدس، مرکبات، مغزها، لبنیات توصیه می شود.
بهداشت روانی سه ماه اول بارداری
از علایم تغییرات روحی می توان به خستگی، بی حوصلگی، عدم تعادل احساسی و نواسانات خلقی به دلیل تغییر هورمونهای بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی اشاره کرد.
بهداشت جسمی و روانی سه ماه اول بارداری
مدیران انجمن:KarshenaseMamaee, golenarges
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 6 مهمان