با سلام و خسته نباشید
من در هفته18 بارداری هستم . چند روز پیش به دستور پزشک آزمایش خون دادم. میزان کلسترول من 280 و تری گلیسیرید 121می باشد. در برگه آزمایش حد مجاز کلسترول را 240 زده است. به نظر شما برای کاهش کلسترول چکار کنم که به جنین هم لطمه ای وارد نشود؟
قدم164 ووزنم قبل از بارداری و تا پایان 3ماهه اول 65کیلو بود و الان که ماه 4 را تمام کرده ام71 کیلو میباشم. تاپایان بارداری افزایش وزنم باید چقدر باشد؟
باتشکر فراوان
Re: کلسترول بالا در بارداری
#4خوردن رازیانه در دوران بارداری شاید چندان شایع نباشد اما ممکن است برخی از زنان باردار بخواهند از خواص این سبزی پرخاصیت بهرهمند شوند. در دوران بارداری احتمالا میدانید که از مواد غذایی ممنوعه در بارداری پرهیز کنید و باید غذاهای مغذیتری بخورید و این شامل مصرف سبزیجات بیشتر از جمله رازیانه است. رازیانه میتواند به روشهای مختلفی مصرف شود. این ماده به صورت چای رازیانه، اسانس مواد غذایی و یک مکمل قابل استفاده است. پیاز رازیانهی تازه اگر به میزان متعادل مصرف شود بیخطر است. اما از آنجایی که این مادهی غذایی حاوی استروژن است باید در خوردن آن احتیاط شود.
https://gahvare.net/articles/KWmrm/%D8% ... 8%B1%DB%8C
https://gahvare.net/articles/KWmrm/%D8% ... 8%B1%DB%8C