پشت درد یا كمر درد، یك بیماری نیست بلكه یك علامت میباشد. بروز این دردها نشان میدهد كه در بدن اشكالی وجود دارد اما همیشه نمیتوان به علت دقیق ایجاد آن پی برد. اكثر ما گاهی اوقات گرفتار پشت درد یا كمر درد شدهایم. معمولاً این دردها به علت فشارهای بیش از حد یا صدماتی كه در پشت ایجاد میشود بروز میكنند و در اكثر مواقع به سرعت هم بهبود مییابند. وضعیت بد ایستادن و نشستن، وارد آمدن فشارهای بیش از حد و مشكلات ساییدگی مهرهها میتوانند از علل شایع بروز دردهای پشت یا كمر باشند.
شما وقتی بدانید كه پشت یا ستون فقرات شما از ساختمانهای مختلفی شامل استخوانها، دیسكها، لیگامانها، تاندونها، عصبها، رگهای خونی و سایر بافتها تشكیل شده و تمام آنها میتوانند دچار صدمه شده و ایجاد پشت درد كنند، تعجب نخواهید كرد كه چرا اینقدر در بین مردم، كمردرد و پشت درد شایع است. در بیشتر موارد، علت دقیق بروز این دردها اهمیتی ندارد. پشت درد، علامتی است كه بهبود یافته و برطرف میشود و هدف از درمان، تسكین درد و ایجاد بهبودی در شما هر چه سریعتر میباشد. گاهی اوقات ممكن است یك علت زمینهای شدیدتری وجود داشته باشد كه برای تصمیمگیری در پیدا كردن یك درمان مناسب، نیاز به آزمایشهای خاص باشد. دانستن اینكه پشت انسان چگونه كار میكند و عملكرد آن چه میباشد، به حفاظت از آن و بهبودی سریعتری از حملات دردهای پشت، كمك بسیاری به ما میكند. هدف نشان دادن چگونگی كار كردن پشت، اشكالاتی كه در آن ایجاد میشود، نحوه ایجاد آنها، چگونگی درمانشان و چند توصیه در مورد وقتی كه نیاز به آزمایشهای بیشتری داریم، میباشد.
یك مشكل رو به افزایش
پشت درد یا كمر درد بطور قابل ملاحظهای شایع میباشد. ۳۰ تا ۴۰ درصد افراد جامعه دچار این مشكل هستند و ۸۰ تا ۹۰ درصد مردم در دورهای از زندگی خود، این دردها را تجریه كردهاند. هم در مردها و هم در زنها، در تمام سنین، از كودكی تا سالخوردگی این مسئله ممكن است وجود داشته باشد، اما در افراد میانسال این مشكل از همه بیشتر دیده
میشود و شایعتر است.
پشت درد یا كمر درد، یكی از شایعترین عللی است كه افراد از محل كار خود مرخصی میگیرند واین مسئله در مشاغل صنعتی كه كار سختی دارند بیشتر است. در كارگران ساختمان سازی و نیز در پرستاران كه مجبور هستند چیزیهای سنگین را در وضعیتهای قرارگیری بدن بلند كنند، پشت درد یا كمر درد بیشتر دیده میشود.
اغلب جداكردن علت از معلول مشكل میباشد، به عبارت دیگر، آیا فشار وارده در هنگام كار موجب بروز پشت درد یا كمر درد شده است یا اینكه فرد قبلاً این مشكل را داشته است و اكنون نمیتواند به خوبی كار خود را انجام دهد. در بسیاری از موارد به دنبال بروز صدمات یا پیچشهای ناگهانی این دردها ایجاد میشوند. امروزه ساعات زیادی صرف میشود تا به كارگران آموزش دهند كه چگونه از فشارآوردن بیش از حد به پشتشان جلوگیری نمایند.
در طی سالیان اخیر، مقدار زمان كاری كه به علت بروز كمردرد یا پشت درد در افراد از دست رفته، به میزان زیادی افزایش یافته است، هر سال در انگلستان حدود ۱۰۰،۰۰۰،۰۰۰ روز كاری از دست میرود كه نسبت به ۲۰ سال پیش، دو یا سه برابر شده است. در واقع این افزایش روزهای تلف شده به این معنی نیست كه امروزه افراد در محل كارشان بیشتر اسیب میبینند، بلكه این امر نشان دهنده این مطلب است كه هم در كارگران و هم در كارمندان در هنگام بروز این مسایل، برخوردهای بهتر و محتاطانهای صورت میپذیرد.
بنابراین افزایش زیادی در هزینه كمردرد یا پشت درد به جامعه ما تحمیل میشود. مجموع هزینهای كه به علت درمان و نیز از دست دادن روزهای كاری در طی یكسال در انگلستان محاسبه شده است حدود ۶،۰۰۰،۰۰۰،۰۰۰ پوند میباشد.
جیوه چیست؟ علائم مسمومیت، روشهای پیشگیری و درمان و نکات مهم دیگر
قرص سرماخوردگی کلد استاپ، کاربرد، عوارض جانبی، قیمت و نکات مهم دیگر
۶ کلاس برتر آموزش آنلاین (غیرحضوری) انگلیسی (مبتدی، آیلتس و تافل)
ارتوپد (متخصص اسکلتی عضلانی) کیست؟ چه کارهایی برای تان انجام می دهد؟
دانلود ۷ اپلیکیشن برتر آموزش زبان فرانسه (اندروید و آیفون)
افزایش تعداد افرادی كه به علت پشت درد یا كمر رد از كار كنارهگیری میكنند منجر به بازنگری كامل در برخورد ما با این دردها و نحوه درمان آنها شده است.
آخرین نظرات محققین براساس تحقیقات جدید در درمان پشت درد و كمردرد آورده شده و توضیح داده شده است كه چگونه میتوان از میزان و شدت این مسئله كم نمود.
Re: پشت درد یا کمر درد
#2چه زمانی به متخصص ستون فقرات مراجعه کنیم؟
زمانی که علائم بیماری را در خود مشاهده کردید، باید به یک جراح ستون فقرات مراجعه کنید. در صورتی که علائم خود را نادیده بگیرید، این درد ممکن است بیشتر شده و در شرایطی که امکان این وجود داشت تا به موقع آن را درمان کنید، در صورت نادیده گرفتن، شدیدتر و درمان آن سختتر شود. در صورتی که به موقع به دکتر ستون فقرات مراجعه کنید، میتوانید از آسیبهای بیشتر در ستون فقرات جلوگیری کرده و علائم را برطرف کنید. اما علائم آسیب ستون فقرات را چگونه تشخیص دهیم؟ زمانی که با انجام کارهای زیر با درد شدید مواجه شدید، ممکن است ستون فقرات یا بافتهای کناری آن دچار مشکل شده باشد.
هنگام خم شدن
کمردرد و گردن دردهای مزمن
بی حسی و گزگز کردن دست یا پا یا کمر
درد حین راه رفتن
ضعف عضلانی به خصوص در ناحیه ران
ناهماهنگی دستها و بازوها
درد بیش از اندازه در ناحیه پایین کمر
ناتوانی در ایستادن
اغلب این علائم همراه با فشرده شدن عصب، درد سیاتیک، دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی، شکستگی یا فشار بر مهرههای ستون فقرات ایجاد میشود.
وظایف جراح ستون فقرات چیست؟
جراح ستون فقرات معمولا یک تیم جراح بوده یا خود به تنهایی جراحیهای مربوط به ستون فقرات را انجام میدهد. یک جراح ارتوپدی به تشخیص و ارزیابی آسیب و بیماریهای مربوط از طریق آزمایشهای تشخیصی مثل پرتو ایکس یا آزمایش خون به بررسی بیماری میپردازد. اغلب این جراحان، درمانهای غیرتهاجمی را پیشنهاد و تجویز میکنند. یعنی حدود نصف عملهای جراحی، غیر از جراحی است. برای مثال شاید تنها عضوی از بدن را گچ بگیرد یا تمرینات توانبخشی یا مصرف مکمل را به شما توصیه کند.
برای انتخاب بهترین جراح ستون فقرات چه مواردی را در نظر بگیریم؟
چند مورد را برای انتخاب جراح ستون فقرات در نظر داشته باشید. برای مثال کمترین عوارض پس از جراحی و بهترین نتیجه را داشته باشید و همچنین دسترسیتان به جراح به راحتی باشد. از طرفی یکی دیگر از روشهای پیدا کردن بهترین متخصص ستون فقرات، پرسیدن نظرات سایر بیمارانی است که قبلا به این جراح مراجعه کردند. یک جراح و متخصص ستون فقرات خوب بایستی دارای ویژگیهای زیر باشد:
تخصص و علم کافی را در زمینه انواع اختلالات ستون فقرات داشته باشد
به تمام تکنیکها و روشهای نوین جراحی مسلط باشد
به تمام روشها و تکنیکهای جراحی مغز و اعصاب تسلط داشته باشد .
تشخیص بالایی داشته باشد و بتواند بهترین روش جراحی را مطابق با شرایط بیمار انجام دهد
منبع: متخصص ستون فقرات
زمانی که علائم بیماری را در خود مشاهده کردید، باید به یک جراح ستون فقرات مراجعه کنید. در صورتی که علائم خود را نادیده بگیرید، این درد ممکن است بیشتر شده و در شرایطی که امکان این وجود داشت تا به موقع آن را درمان کنید، در صورت نادیده گرفتن، شدیدتر و درمان آن سختتر شود. در صورتی که به موقع به دکتر ستون فقرات مراجعه کنید، میتوانید از آسیبهای بیشتر در ستون فقرات جلوگیری کرده و علائم را برطرف کنید. اما علائم آسیب ستون فقرات را چگونه تشخیص دهیم؟ زمانی که با انجام کارهای زیر با درد شدید مواجه شدید، ممکن است ستون فقرات یا بافتهای کناری آن دچار مشکل شده باشد.
هنگام خم شدن
کمردرد و گردن دردهای مزمن
بی حسی و گزگز کردن دست یا پا یا کمر
درد حین راه رفتن
ضعف عضلانی به خصوص در ناحیه ران
ناهماهنگی دستها و بازوها
درد بیش از اندازه در ناحیه پایین کمر
ناتوانی در ایستادن
اغلب این علائم همراه با فشرده شدن عصب، درد سیاتیک، دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی، شکستگی یا فشار بر مهرههای ستون فقرات ایجاد میشود.
وظایف جراح ستون فقرات چیست؟
جراح ستون فقرات معمولا یک تیم جراح بوده یا خود به تنهایی جراحیهای مربوط به ستون فقرات را انجام میدهد. یک جراح ارتوپدی به تشخیص و ارزیابی آسیب و بیماریهای مربوط از طریق آزمایشهای تشخیصی مثل پرتو ایکس یا آزمایش خون به بررسی بیماری میپردازد. اغلب این جراحان، درمانهای غیرتهاجمی را پیشنهاد و تجویز میکنند. یعنی حدود نصف عملهای جراحی، غیر از جراحی است. برای مثال شاید تنها عضوی از بدن را گچ بگیرد یا تمرینات توانبخشی یا مصرف مکمل را به شما توصیه کند.
برای انتخاب بهترین جراح ستون فقرات چه مواردی را در نظر بگیریم؟
چند مورد را برای انتخاب جراح ستون فقرات در نظر داشته باشید. برای مثال کمترین عوارض پس از جراحی و بهترین نتیجه را داشته باشید و همچنین دسترسیتان به جراح به راحتی باشد. از طرفی یکی دیگر از روشهای پیدا کردن بهترین متخصص ستون فقرات، پرسیدن نظرات سایر بیمارانی است که قبلا به این جراح مراجعه کردند. یک جراح و متخصص ستون فقرات خوب بایستی دارای ویژگیهای زیر باشد:
تخصص و علم کافی را در زمینه انواع اختلالات ستون فقرات داشته باشد
به تمام تکنیکها و روشهای نوین جراحی مسلط باشد
به تمام روشها و تکنیکهای جراحی مغز و اعصاب تسلط داشته باشد .
تشخیص بالایی داشته باشد و بتواند بهترین روش جراحی را مطابق با شرایط بیمار انجام دهد
منبع: متخصص ستون فقرات