با سلام و خسته نباشید
من در هفته 24 بارداری هستم در هفته اول وزنم 60 کیلو گرم بود اما الان شده 69
آیا ممکنه به دیابت حاملگی دچار شده باشم؟آیا طبیعی هست؟
ضمنا سابقه دیابت در خانواده نداریم و 29 سالمه
ممنون میشم مثل همیشه جوابم رابدین خیلی نگرانم
#2
سلام
خوشحالم از اینکه سلامت و در هفته ی 24 ام هستید. انگار همین دیروز بود که در هفته ی 11 ام بودید...
میزان افزایش وزن به طور متوسط 12 تا 15 کیلوگرم خواهد بود. که بر اساس شاخص نمای توده ی بدن ( BMI) مشخص می شود.- برای تعیین این شاخص برای شما نیاز است که قد شما رو هم بدونیم-
نسبت افزایش وزن در 3ماهه ی اول تا 5/1 کیلو، 3 ماهه ی دوم4-5 کیلو و 3 ماهه ی سوم5-6 کیلو می باشد.
اما در مورد دیابت: دوست خوبم، دیابت بارداری تنها با آزمایش قند خون مشخص می شود. چراکه ممکنه مادر با رعایت نکردن رژیم تغذیه ای مناسب، اضافه وزن زیادی داشته باشد اما قند خون او طبیعی باشد و بالعکس.
البته گاهی مادر علائم پرنوشی یا پرادراری را نیز ذکر می کند که کمک کننده است، با این حال تشخیص قطعی با درمانگر بالینی شماست که می توانید درخواست این آزمایش رو با صلاح دید ایشون داشته باشید؛ البته این آزمایشی ست که به طور معمول، در ویزیت های ماهانه باید انجام داده باشید و انجام بدید.
امیدوارم به لطف خدا بارداری سلامت و شادی داشته باشید.
در پناه خدا
خوشحالم از اینکه سلامت و در هفته ی 24 ام هستید. انگار همین دیروز بود که در هفته ی 11 ام بودید...
میزان افزایش وزن به طور متوسط 12 تا 15 کیلوگرم خواهد بود. که بر اساس شاخص نمای توده ی بدن ( BMI) مشخص می شود.- برای تعیین این شاخص برای شما نیاز است که قد شما رو هم بدونیم-
نسبت افزایش وزن در 3ماهه ی اول تا 5/1 کیلو، 3 ماهه ی دوم4-5 کیلو و 3 ماهه ی سوم5-6 کیلو می باشد.
اما در مورد دیابت: دوست خوبم، دیابت بارداری تنها با آزمایش قند خون مشخص می شود. چراکه ممکنه مادر با رعایت نکردن رژیم تغذیه ای مناسب، اضافه وزن زیادی داشته باشد اما قند خون او طبیعی باشد و بالعکس.
البته گاهی مادر علائم پرنوشی یا پرادراری را نیز ذکر می کند که کمک کننده است، با این حال تشخیص قطعی با درمانگر بالینی شماست که می توانید درخواست این آزمایش رو با صلاح دید ایشون داشته باشید؛ البته این آزمایشی ست که به طور معمول، در ویزیت های ماهانه باید انجام داده باشید و انجام بدید.
امیدوارم به لطف خدا بارداری سلامت و شادی داشته باشید.
در پناه خدا
كارشناس مامايي فيروز
#3
سلام ممنون که مثل همیشه جوابم را دادین
قدم حدود 166 هست . دکتر برای 2 هفته دیگه برام آزمایش داده.
در هفته 13 که آزمایش fbs دادم 78 بود.
از الان که متوجه شدم که وزنم رفته بالا برنج و غلات و ماکارونی رو کنار گذاشتم
میشه راهنماییم کنید بگین که چه چیزهایی بخورم که قند رو میاره پایین؟
شنیدم حبوبات و قارچ قند رو پایین میاره آیا درسته؟ به جز اینا دیگه چی هست؟
ضمنا اگه برنج و غلات رو فعلا حذف کنم با توجه به اینکه در ماه سوم هستم وزن
جنین کم نمیشه؟
متشکرم منتظر جوابتون هستم.
قدم حدود 166 هست . دکتر برای 2 هفته دیگه برام آزمایش داده.
در هفته 13 که آزمایش fbs دادم 78 بود.
از الان که متوجه شدم که وزنم رفته بالا برنج و غلات و ماکارونی رو کنار گذاشتم
میشه راهنماییم کنید بگین که چه چیزهایی بخورم که قند رو میاره پایین؟
شنیدم حبوبات و قارچ قند رو پایین میاره آیا درسته؟ به جز اینا دیگه چی هست؟
ضمنا اگه برنج و غلات رو فعلا حذف کنم با توجه به اینکه در ماه سوم هستم وزن
جنین کم نمیشه؟
متشکرم منتظر جوابتون هستم.
#5
سلام
دوست عزیز ابتدا در نظر داشته باشید که چنانچه افزایش وزن اضافه هم باشد، لزوماً هر افزایش وزنی، بالا بودن قند خون را اثبات نمی کند و تنها با آزمایشی که 2 هفته ی دیگر دارید مشخص می شود و پیداست که تا وقتی چیزی ثابت نشده، نگرانی بیهوده است. جنین شما الان نیازمند مادری آرام و شاد است نه پر استرس!
اما قانون کلی افزایش وزن در بارداری به این صورت است که :
"در صورتي كه شما قبل از بارداري وزن طبيعي داريد بهتر است كه در سه ماهه اول بين 3.1 تا 5.2 كيلوگرم وزن اضافه كنيد. در سه ماهه دوم هر هفته بين 450 تا 900 گرم و در سه ماهه سوم تقريبا هر هفته به همين ميزان يعني بين 450 تا 900 گرم وزن اضافه كنيد."
"به توصیه ی متخصص تغذيه، رژيم غذايي مناسب براي دوران بارداري شامل موارد زیر می شود:
تغذيه مادر باردار در دوران بارداري بايد متعادل بوده و از كم خوري و پرخوري پرهيز كند.
در بارداري قبل از خواب بايد يك وعده غذايي كربوهيدراته خورده شود تا از بروز كتونوري ) کتون در ادرار) در او جلوگيري شود.
بهترين مواد غذايي توصيه شده براي پذيرايي، ميوه‌هاي تازه است و در صورتي كه با مقدار متعادل شيريني و مغزها مورد استفاده قرار گيرند نه تنها مضر نيست بلكه مفيد هم خواهد بود.
وي تاكيد كرد: بهتر است، شيريني‌هاي خامه‌دار و كرم‌دار به ويژه براي كودكان در حال رشد، زنان باردار، مادران شيرده، افراد چاق و سالمندان كه براي نگهداري آنها نياز به يخچال بوده و در حرارت محيط فساد پذيرند، كمتر مصرف شود. "
رژيم گرفتن در دوران حاملگي به شدت براي مادر و جنین خطرناك است. بسياري از رژيم هاي كاهش وزن همراه با كاهش دريافت آهن، اسيد فوليك و بسياري از ويتامينها و مواد معدني مورد نياز و کاهش انرژی مي باشد. اگر انرژي به ميزان كافي نباشد پروتئين به جاي آن كه براي نقش حياتي خود در رشد و تكامل ذخيره شود، به عنوان منبع انرژي مورد استفاده قرار مي گيرد.
اما گروهی از موادی که برای کسب انرژی باید مصرف شوند، غلات هستند.. "مانند انواع نان مخصوصا نان سبوس دار، برنج، ماکاروني، جو، گندم،ذرت، ضمنا مخلوط غلات وحبوبات مانند عدس پلو و لوبيا پلو منبع خوبي از پروتئين براي مادر باردار است." پس دوست عزیز سعی در حذف این مواد نکنید.
1-"استفاده از فيبرها و غلات سطح قند را در سرم خون كاهش داده و گيرنده‌هاي انسولين را حساس‌تر مي‌كند و به اين ترتيب شانس ابتلا به بيماري ديابت را كاهش مي‌دهد."
2-"سیر و پیاز از جمله گیاهانی هستند كه دارای خاصیت اثربخش در کاهش قند خون دارند، هویج، گردو و زیتون نیز در این دسته قرار دارند. "
3- ورزش: ورزش کردن بطور مرتب گلوکز را می سوزاند و به بدنتان کمک می کند که نسبت به انسولین حساس تر باشد و بنا براین قند خونتان راپایین می آورد. اما به طور کلي در دوران بارداري، نبايد ورزش هاي کششي اندام يا در اصطلاح ورزش هاي کششي سنگين انجام دهيد. بهترين ورزش، در دوران بارداري، پياده روي و شناست.
*علاوه بر توصيه هاي فوق، بر رعايت نكات ذيل تاكيد مي شود:
-حتما" غذا را در حجم كم و به دفعات بيشتر (5 وعده در روز) ميل كنند. از مصرف ميان وعده های متعدد خودداري كنند.
در هيچ وعده اي بيش از حد غذا نخورند.
-در برنامه غذايي خود از همه گروه هاي غذايي به شكل متنوع و متعادل استفاده كنند. -مصرف غذاهاي چرب و سرخ كرده، نمک و قندهاي ساده (مانند قند ،شكر و تنقلات شيرين) را كاهش دهند.
-روزانه از مواد غذايــي فيبــردار مانند حبوبات، سبزي، ميوه و نان های سبوس دار مانند سنگك كه در كاهش قندخون موثر است استفاده كنند.
-مواد غذايي با نمايه گليسمي پايين (نان بربري، نان تافتون، سنگك ،چغندر، لپه، عدسي، لوبيا قرمز، لوبيا چيتي و ماش) را جايگزين مواد غذايي با نمايه گليسمي بالا (لواش ماشيني، باقلا بدون پوست، هويج، سيب زميني و پوره سيب زميني) نمايند.
-بعد از وعده هاي غذايي کمی پياده روي داشته باشند.
برای کسب اطلاعات بیشتر به منابع آن یعنی لینک های زیر مراجعه نمایید.
http://www.bardary.blogfa.com/cat-12.aspx
http://salamat.ir/index2.asp?t=1&d=9
http://banovan.blogsky.com/1387/02/15/post-26/
http://www.seemorgh.com/health/default. ... onid=50805
http://www.dr-ameri.com/articlepages.aspx?id=129
http://www.behsite.ir/articles/298/1361/
در پناه خدا و با آرزوی بارداری آرام و شاد برای شما دوست خوب
دوست عزیز ابتدا در نظر داشته باشید که چنانچه افزایش وزن اضافه هم باشد، لزوماً هر افزایش وزنی، بالا بودن قند خون را اثبات نمی کند و تنها با آزمایشی که 2 هفته ی دیگر دارید مشخص می شود و پیداست که تا وقتی چیزی ثابت نشده، نگرانی بیهوده است. جنین شما الان نیازمند مادری آرام و شاد است نه پر استرس!
اما قانون کلی افزایش وزن در بارداری به این صورت است که :
"در صورتي كه شما قبل از بارداري وزن طبيعي داريد بهتر است كه در سه ماهه اول بين 3.1 تا 5.2 كيلوگرم وزن اضافه كنيد. در سه ماهه دوم هر هفته بين 450 تا 900 گرم و در سه ماهه سوم تقريبا هر هفته به همين ميزان يعني بين 450 تا 900 گرم وزن اضافه كنيد."
"به توصیه ی متخصص تغذيه، رژيم غذايي مناسب براي دوران بارداري شامل موارد زیر می شود:
تغذيه مادر باردار در دوران بارداري بايد متعادل بوده و از كم خوري و پرخوري پرهيز كند.
در بارداري قبل از خواب بايد يك وعده غذايي كربوهيدراته خورده شود تا از بروز كتونوري ) کتون در ادرار) در او جلوگيري شود.
بهترين مواد غذايي توصيه شده براي پذيرايي، ميوه‌هاي تازه است و در صورتي كه با مقدار متعادل شيريني و مغزها مورد استفاده قرار گيرند نه تنها مضر نيست بلكه مفيد هم خواهد بود.
وي تاكيد كرد: بهتر است، شيريني‌هاي خامه‌دار و كرم‌دار به ويژه براي كودكان در حال رشد، زنان باردار، مادران شيرده، افراد چاق و سالمندان كه براي نگهداري آنها نياز به يخچال بوده و در حرارت محيط فساد پذيرند، كمتر مصرف شود. "
رژيم گرفتن در دوران حاملگي به شدت براي مادر و جنین خطرناك است. بسياري از رژيم هاي كاهش وزن همراه با كاهش دريافت آهن، اسيد فوليك و بسياري از ويتامينها و مواد معدني مورد نياز و کاهش انرژی مي باشد. اگر انرژي به ميزان كافي نباشد پروتئين به جاي آن كه براي نقش حياتي خود در رشد و تكامل ذخيره شود، به عنوان منبع انرژي مورد استفاده قرار مي گيرد.
اما گروهی از موادی که برای کسب انرژی باید مصرف شوند، غلات هستند.. "مانند انواع نان مخصوصا نان سبوس دار، برنج، ماکاروني، جو، گندم،ذرت، ضمنا مخلوط غلات وحبوبات مانند عدس پلو و لوبيا پلو منبع خوبي از پروتئين براي مادر باردار است." پس دوست عزیز سعی در حذف این مواد نکنید.
1-"استفاده از فيبرها و غلات سطح قند را در سرم خون كاهش داده و گيرنده‌هاي انسولين را حساس‌تر مي‌كند و به اين ترتيب شانس ابتلا به بيماري ديابت را كاهش مي‌دهد."
2-"سیر و پیاز از جمله گیاهانی هستند كه دارای خاصیت اثربخش در کاهش قند خون دارند، هویج، گردو و زیتون نیز در این دسته قرار دارند. "
3- ورزش: ورزش کردن بطور مرتب گلوکز را می سوزاند و به بدنتان کمک می کند که نسبت به انسولین حساس تر باشد و بنا براین قند خونتان راپایین می آورد. اما به طور کلي در دوران بارداري، نبايد ورزش هاي کششي اندام يا در اصطلاح ورزش هاي کششي سنگين انجام دهيد. بهترين ورزش، در دوران بارداري، پياده روي و شناست.
*علاوه بر توصيه هاي فوق، بر رعايت نكات ذيل تاكيد مي شود:
-حتما" غذا را در حجم كم و به دفعات بيشتر (5 وعده در روز) ميل كنند. از مصرف ميان وعده های متعدد خودداري كنند.
در هيچ وعده اي بيش از حد غذا نخورند.
-در برنامه غذايي خود از همه گروه هاي غذايي به شكل متنوع و متعادل استفاده كنند. -مصرف غذاهاي چرب و سرخ كرده، نمک و قندهاي ساده (مانند قند ،شكر و تنقلات شيرين) را كاهش دهند.
-روزانه از مواد غذايــي فيبــردار مانند حبوبات، سبزي، ميوه و نان های سبوس دار مانند سنگك كه در كاهش قندخون موثر است استفاده كنند.
-مواد غذايي با نمايه گليسمي پايين (نان بربري، نان تافتون، سنگك ،چغندر، لپه، عدسي، لوبيا قرمز، لوبيا چيتي و ماش) را جايگزين مواد غذايي با نمايه گليسمي بالا (لواش ماشيني، باقلا بدون پوست، هويج، سيب زميني و پوره سيب زميني) نمايند.
-بعد از وعده هاي غذايي کمی پياده روي داشته باشند.
برای کسب اطلاعات بیشتر به منابع آن یعنی لینک های زیر مراجعه نمایید.
http://www.bardary.blogfa.com/cat-12.aspx
http://salamat.ir/index2.asp?t=1&d=9
http://banovan.blogsky.com/1387/02/15/post-26/
http://www.seemorgh.com/health/default. ... onid=50805
http://www.dr-ameri.com/articlepages.aspx?id=129
http://www.behsite.ir/articles/298/1361/
در پناه خدا و با آرزوی بارداری آرام و شاد برای شما دوست خوب
كارشناس مامايي فيروز
#7
سلام
لازم است که همه ی خانم های باردار براي رد ديابت بارداري درهفته هاي ٢٤ تا ٢٨ آزمايش Glucose Challenge Test) GCT) بدهند .
به این ترتیب که مادر بعد از صرف صبحانه به آزمایشگاه مراجعه کرده و سپس 50 گرم گلوکز خوراکی دریافت می کند . بعد از یک ساعت قند خون مادر اندازه گیری شده و بر اساس رقم به دست آمده تصمیم گیری می شود که آیا به آزمایشات تکمیلی نیاز هست یا نه .
لازم است که همه ی خانم های باردار براي رد ديابت بارداري درهفته هاي ٢٤ تا ٢٨ آزمايش Glucose Challenge Test) GCT) بدهند .
به این ترتیب که مادر بعد از صرف صبحانه به آزمایشگاه مراجعه کرده و سپس 50 گرم گلوکز خوراکی دریافت می کند . بعد از یک ساعت قند خون مادر اندازه گیری شده و بر اساس رقم به دست آمده تصمیم گیری می شود که آیا به آزمایشات تکمیلی نیاز هست یا نه .
در پناه امام عصر آرام و موفق باشید.
کارشناس مامایی
کارشناس مامایی
#8
با سلام و خسته نباشید
آزمایش gct دادم متاسفانه 154 بود که نرمالش 140هست بعد که نشون دکتر دادم گفت آزمایش GTT باید بدی اما اون جوابش نرمال بود
GTT (FASTING)72 <95
GTT 1HR 149 <180
GTT 2HR 122 <155
GTT 3HR 104 <140
این رو هم بگم که هر دو آزمایش به من گفتن که ناشتا باشم و فقط گلوکز خوردم
با توجه به جواب آزمایش آیا مبتلا به دیابت بارداری شدم؟
بازم ازتون ممنونم
آزمایش gct دادم متاسفانه 154 بود که نرمالش 140هست بعد که نشون دکتر دادم گفت آزمایش GTT باید بدی اما اون جوابش نرمال بود
GTT (FASTING)72 <95
GTT 1HR 149 <180
GTT 2HR 122 <155
GTT 3HR 104 <140
این رو هم بگم که هر دو آزمایش به من گفتن که ناشتا باشم و فقط گلوکز خوردم
با توجه به جواب آزمایش آیا مبتلا به دیابت بارداری شدم؟
بازم ازتون ممنونم
#9
سلام عزیزم
در ازمایش GTT یا همان تست تحمل گلوکز اگر دو نمونه خون ، برابر یا بیش از نتایج مطلوب باشد ، فرد مبتلا به دیابت بارداری است .
اگر قند خون در یک نمونه خون ، برابر یا بیش از نتایج مطلوب باشد ، آزمایش GTT باید در هفته 36-32 بارداری تکرار گردد .
در حال حاضر هر 3 نمونه شما طبیعی است و نشان از عدم ابتلا به "دیابت بارداری" دارد. البته تشخیص قطعی بر عهده ی پزشکتان می باشد .
در ازمایش GTT یا همان تست تحمل گلوکز اگر دو نمونه خون ، برابر یا بیش از نتایج مطلوب باشد ، فرد مبتلا به دیابت بارداری است .
اگر قند خون در یک نمونه خون ، برابر یا بیش از نتایج مطلوب باشد ، آزمایش GTT باید در هفته 36-32 بارداری تکرار گردد .
در حال حاضر هر 3 نمونه شما طبیعی است و نشان از عدم ابتلا به "دیابت بارداری" دارد. البته تشخیص قطعی بر عهده ی پزشکتان می باشد .
در پناه امام عصر آرام و موفق باشید.
کارشناس مامایی
کارشناس مامایی
