سلام خانوماي عزيز
توي دوران بارداري يه سري بايد و نبايد هائي وجود داره كه حتما بايد رعايت بشه
اين بايد و نبايدها هم ميتونه پايه علمي داشته باشه هم مي تونه سينه به سينه از مادربزرگامون به مادرامون و از اونها به ما رسيده باشه كه رعايتشون هم براي مادر هم براي جنين خيلي مفيده

بيايد اينجا هركس هرچي مي دونه بنويسه

مثلا تو سه ماهه اول موهامونو رنگ نكنيم
کشیدن سیگار خطراتی مثل زایمان زودرس، سقط‌ جنین، جفت سر‌راهی، جدایی زودرس جفت و کم‌وزنی کودک را در هنگام تولد افزایش می‌ده
ماهي تن نخوريد
خوردن سوشي و صدف ممنوع
قهوه ممنوع
خوردن غذاهاي خام و نيمه پخته ممنوع
خوردن جگر ممنوع