چطور از رنگ درمانی برای داشتن احساس بهتر استفاده کنیم؟
این که مردم چگونه رنگ را میبینند کاملاً علمی است. گیرندههای رنگ در شبکیه چشم انرژی نور طول موجهای مختلف را به رنگها تبدیل میکند اما این که مردم چطور رنگها را پردازش میکنند، به طرز پیچیدهای با هیجانات آنها مرتبط است. درک این که چطور رنگها بر خلق و رفتار تأثیر میگذارد به روانشناسان، محققان بازاریابی، طراحان، و همه مردم دیگر از جمله هر فردی که دوست دارد احساس بهتری داشته باشد، کمک میکند.
تاریخچه رنگ درمانی به زمانهای گذشته بازمیگردد. یونانیان و مصریان باستان از رنگ به عنوان ابزاری در معابد درمانی استفاده میکردند. پزشکان طب چینی و ایورودا (طب قدیمی هندی) رنگها را در درمانشان مورد استفاده قرار میدادند. شروع رنگ درمانی مدرن به سال 1933 و کتاب “The Spectro Chrometry Encyclopedia” نوشته دینشاه قادیالی (Dinshah Ghadiali) دانشمند هندی، بازمیگردد. دکتر هری ریلی اسپیتلر که معاصر قادیالی بود، تأثیرات روانشناسی و فیزیولوژیکی درخشش نورهای رنگی در چشم بیماران را آزمایش کرد.
اگر چه دانشمندان به مطالعات برای این که چگونه رنگها، مغز را تحریک کرده و هورمونهای خاصی تولید میکنند ادامه میدهند، اما بسیاری از درمانگران رنگ، بر کارهای سنتی نیز تکیه دارند.
رنگ و اشتها
در مطالعهای در سال 2012 محققان دریافتند که شرکتکنندگان در این مطالعه، زمانی که رنگ بشقاب و غذا به هم نزدیک بود، 22% بیشتر میخوردند. اگر میخواهید کمتر بخورید بشقابی انتخاب کنید که رنگ آن با غذایتان متمایز باشد یا اگر هدفتان این است که سبزیجات بیشتر بخورید، بشقاب سبز رنگ انتخاب کنید تا بیشتر اسفناج و کلم بخورید. این افراد هنگامی که بشقابها از نظر رنگی تمایز زیادی با روکش روی میز یا سفره نداشتند، 10% کمتر غذا خوردند. همچنین محققان دریافتند که هنگامی که افراد از بشقابهای کوچکتر استفاده میکردند، کمتر میخورند.
به نظر میرسد برخی رنگها مردم را گرسنهتر میکنند. همه شرکتهای فست فود از رنگ قرمز و زرد استفاده میکنند. رنگ قرمز عملکرد شما را سریعتر میکند و باعث میشود سریعتر سفارش دهید، بخورید، و بروید. تحقیقات انجامگرفته شده، حقیقتاً رنگها را با سیستمهای فیزیکی مرتبط میداند از جمله ارتباط رنگ قرمز با فعالیت حرکتی
تمرکز بهتر با رنگ زرد
در سال 1994 محققان در مطالعهای دریافتند که واکنش هیجانی به رنگ، بر اساس روشنی (برایتنس) و غنای (سچوریشن) آن است. مثلاً غنای سبز روشن بیشتر از سبز خاکی است. رنگهای غنی انرژی را افزایش میدهند و رنگهای روشن خوشایندتر هستند.
یکی از طراحان دکوراسیون داخلی توصیه میکند سایه زرد روشن را به دفتر کار خود اضافه کنید تا به افزایش تمرکز شما کمک کند. اگر میخواهید هوشیار باشید قالیچه، قاب یا گلهای زرد انتخاب کنید اما آن را به عنوان رنگ اصلی انتخاب نکنید چرا که ممکن است موجب بیقراری و اضطراب شود.
محل کار نیاز به نوعی رنگ دارد. در مطالعهای مشخص شد پس از افزودن رنگ به محل کار فراوانی تصادفات ظرف سه سال تا 28 درصد کاهش داشت. نتایج مشابه در مطالعات مدارس نشان داد که جذب شدن بیاراده رنگ، تمرکز در دانشآموزان و معلمان را بهبود میبخشد.
لطفا جهت مطالعه بیشتر بر روی لینک زیر کلیک کنید
ادامه مطلب
http://learning5040.ir/%D8%AA%D8%A7%D8% ... %87%D8%A7/
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 17 مهمان