سلام...میدونم این تاپیک یه مقدار قدیمیه و البته راجع به مشکل یکی از دوستامون بوده...اما خالی از لطف ندیدم برای دوستای دیگه ای که
سلامت خود و اطرافیانشون براشون مهمه و همینطور هم ممکنه بعداً اینجا رو ببینن این مطلب رو که چند نکته برای مراقبت از پوست های معمولی گفته شده:
همونطور که هممون میدونیم یکی از قسمت های مهم و حیاتی بدن، پوست هستش..از اونجایی که لایه رویی بدن رو پوست تشکیل داده پس میشه گفت که سلامت و زیبایی اون خیلی هم تاثیر گذاره و هم اینکه هممون میخوایم به بهترین وجه ممکن دیده بشه. پس با این نکات از پوستتون مراقبت کنید:
مراقبت از پوست برای همه لازم است، حتی کسانی که پوست معمولی دارند. بنابراین حتی اگر پوست شما نه بیش از حد خشک است و نه بیش از حد چرب، هنوز هم باید از پوستتان مراقبت کنید.
اولین گام برای شما، استفاده از پاککنندههایی است که pH متعادلی دارند. خوشبختانه انواع مختلفی از این پاککنندهها در دسترس هستند و شما میتوانید بدون نگرانی چند نوع از آنها را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای پوستتان بهتر است. حتی میتوانید با ترکیب کردن موادی مثل عسل، ماست، عصاره گل رز و لیموی تازه (
آشنایی با ماسک های لیمویی )، پاککنندههای خانگی برای خودتان تهیه کنید. کسانی که پوست معمولی دارند، باید دو بار در روز صورتشان را بشویند: یک بار صبحها که بیدار میشوند و بار دوم شبها قبل از اینکه بخوابند.
برای اینکه وضعیت پوستهای معمولی را در سطح مطلوبی حفظ کنید، استفاده منظم از بخار آب میتواند موثر باشد. بنابراین میتوانید این کار را یک یا دو بار در هفته انجام دهید. کافی است تا یک ظرف کوچک آب جوش آماده کنید و یک قاشق غذاخوری از گیاهان دارویی یا پنج قطره از عصاره گیاهان داخل آن بریزید. البته بهتر است که عصاره اسطوخودوس، شکوفه پرتقال، گل یاس، گل رز یا بابونه (این مطلب رو هم ببینید خالی از لطف نیست که استرستون کم بشه:
برای کم شدن اضطراب بابونه بخورید ) استفاده کنید. بعد صورت خودتان را روی بخار آب قرار دهید و سرتان را با یک حوله بپوشانید تا بخار آب بهخوبی با پوست صورت تماس پیدا کند. این کار علاوه بر تمیز کردن پوست، جریان خون درون صورت را افزایش میدهد و منفذهای پوستی را باز میکند.
منبع:
http://www.salamatism.com