اگر شما هم پس از خوردن پرتقال پوست آن را داخل زباله می اندازید، مسلما از خواص عالی آن اطلاعی ندارید. چرا پوست پرتقال مفید است؟
خاصیت پوست پرتقال در پاکسازی ریه
پوست پرتقال معمولاً دور ریخته شده و یکی از مواد رایج برای ایجاد تودههای کمپوست (کود آلی) است، اما دفعه بعد که خواستید آنها را دور بیندازید، در تصمیمتان تجدیدنظر کنید. پوست پرتقال سرشار از ترکیبات و مواد مغذی است که برای بدن بسیار مفید هستند، به خصوص اگر از سندرم زجر تنفسی رنج میبرید. وقتی سموم یا مواد آلرژیزای موجود در هوا را تنفس میکنیم، این مواد بافتهای حساس ریه را تحریک میکنند. پوست پرتقال با داشتن خاصیت کاهش دهندگی هیستامین و التهاب، به ریهها در پاکسازی خود از این مواد کمک میکنند.
چرا پوست پرتقال مفید است؟
همانند بیشتر میوهها پرتقال نیز سرشار از مواد مغذی و انزیمهایی است که به عملکرد بهتر بدن کمک میکنند. پوست پرتقال سرشار از فلاونونها (آنتی اکسیدانهای قوی) است که به کاهش آسیب اکسایشی و مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکنند. همچنین پوست پرتقال مملو از ترکیبات طبیعی سرکوبکننده هیستامین است. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان آلرژی دارید میدانید خوابآلودگی ناشی از برخی آنتی هیستامینهایی که مصرف میکنید، به اندازه خود واکنش هیستامین آزار دهنده است.
پوست پرتقال جایگزین مناسبی برای آنتی هیستامین است. شاید یکی از شگفتانگیزترین و مفیدترین ویژگیهای پوست پرتقال عملکرد کاهش دهندگی هیستامین و تحریک بدن است. این ویژگی به فهرست بلندِ دلایلی که پوست پرتقال را به عنوان داروی گیاهی پاکسازی کننده ریه میتوانید مصرف کنید، اضافه میشود.
کاربردهای پوست پرتقال
خاصیت پوست پرتقال
اگرچه غلظت بالای ترکیبات کاهشدهنده هیستامین موجود در پوست پرتقال، در کاهش موارد مشکلساز دستگاه تنفسی موثر است، اما فواید آن به این ختم نمیشود. پوست پرتقال در مقابل سندرم زجر تنفسی از بدن پشتیبانی میکند و با قابلیت در هم شکستن و خارج کردن احتقان، تأثیر پاککنندگی ریه دارد.
خوردن پوست پرتقال فواید فراوان دیگری نیز دارد. تنها خود میوه پرتقال سرشار از ویتامین ث نیست بلکه پوست آن نیز چنین است و علاوه بر آن سرشار از ویتامین آ، انزیمها، فیبر و پکتین است. ویتامین ث تقویت کننده دستگاه ایمنی است که به مبارزه با علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک میکند. طعم پوست پرتقال اگر به تنهایی خورده شود تا حدی تلخ است اما بسیاری از مردم به آن عادت کرده یا آن را به غذا و مواد دیگر اضافه میکنند. پوست پرتقال به شکل پوره را به راحتی میتوان به اسموتی اضافه کرد یا به عنوان ماده تشکیلدهنده به معجونهای میوه و آجیل افزود. ترکیب پوست پرتقال با مواد دیگر، طعم آن را مطبوع میکند.
حتی پودر پوست پرتقال را به خاطر تأثیر رایحه درمانی آن میتوانید به آب وان اضافه کنید تا از خاصیت آن در پاکسازی ریه از احتقان یا تحریکات تنفسی دیگر بهره ببرید.
پوست پرتقال ارگانیک بهتر است
خاصیت پوست پرتقال
به عنوان یک قانون کلی باید بدانید همیشه بهتر است میوهها و سبزیجات ارگانیک را خریداری نمایید و این حقیقت در مورد پرتقال مخصوصاً صدق میکند. هر چقدر در مورد میزان و تأثیر سموم و آفتکشها، علفکشها و مواد شیمیایی دیگری که در روشهای معمول استفاده میشود بیشتر اشاره شود، باز هم کم است. این مواد سم هستند. ساختار پوست پرتقال و گوشتی بودن آن متأسفانه آن را مستعد تجمع سموم کرده است. تنها پوست پرتقالهای ارگانیک را میتوانید مصرف کنید و پیش از مصرف آنها را بشویید.
منبع:http://wiki.5040.ir/%D8%AE%D8%A7%D8%B5% ... D9%87.html
بازگشت به “رشد و تكامل در كودكان”
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 23 مهمان