Re: نمی خوام چاق بشششششم
#16آره منم با نظر این خانم موافقم که از پزشک راهنمایی بخواه و مکمل غذایی جایگزین مواد غذاییت بکن، از مواد مغذی استفاده کن تو رژیم روزانه ات که ویتامینای بدنت کامل بشه و در کنار اون بتونی رژیم هم بگیری، مکملای غذایی هستن برای دوران شیردهی من خیلی تعریفشونو شنیدم، حتما برو از پزشکت بپرس یا حتی از مشاور تغذیه و داروخانه هم میتونی بپرسی ولی من شنیدم که با خوردن اونا میتونی راحت رژیم بگیری و بدنت کمبود پیدا نمی کنه.