شاید فرزند شما نیز در انجام تکالیف خود دچار استرس شده و مشکل پیدا کند. در این مقاله با توصیه هایی مفید در جهت حل این مشکل آشنا خواهید شد.
هفت توصیهی مفید برای انجام تکلیف درسی با حداقل نگرانی
حتی اگر فرزند شما یک دانشآموز عالی است، نمیتوانید اینچنین فرض کنید که همیشه بر حسب وظیفه تکالیف خود را انجام خواهد داد. ممکن است یک روز مشتاقانه تکلیف درسی خود را انجام دهد و روز دیگر تفریحات و بازیها حواس او را پرت کنند. در اینجا چند توصیهی سودمند برای آرام کردن ذهن سرگردان آنها در زمانی که اشتیاق تحصیلی آنها کم میشود آورده شده است:
زمان و مکانی خاص برای مطالعه
اضطراب تکالیف درسی
برای تکالیف مدرسه زمان و مکان ویژهای را در نظر بگیرید و اگر فرزندتان در پایهی راهنمایی یا دبیرستان است اجازه دهید خودش برنامهاش را تنظیم کند.
کار را مرحله مرحله پیش ببرید.
ممکن است مقدار تکالیفی که بچهها باید انجام دهند، آنها را آشفته کند. فرزندتان را تشویق کنید که با آرامش حساب کند که چه کاری لازم است انجام شود و چه مقدار زمان خواهد برد و سپس برنامهای را تنظیم کند. به فرزندتان کمک کنید که هر تکلیف را به مراحل قابل مدیریت تقسیم کند.
محیطی آرام و پرنور فراهم کنید.
اضطراب تکالیف درسی
بهتر است که تکالیف درسی در اتاقی که نور خوبی دارد و نسبتا آرام است انجام شود. این کار حواسپرتی را کاهش میدهد و به بچهها کمک میکند که تمرکز خود را حفظ کنند.
زمانی برای تفریحات بعد از مدرسه
دانشآموزان نیاز دارند که مدتی از فعالیتهای درسی دست بکشند و استراحت کنند. یک تعادل سازنده بین کار و اوقات فراغت، نه تنها موجب عملکرد بهتر دانشآموزان خواهد شد، بلکه به فرزند شما کمک میکند که مهارتهای با ارزش مدیریت زمان را به دست آورد.
به فرزندتان کمک کنید.
اضطراب تکالیف درسی
نباید مجبور باشید که تکالیف فرزندتان را انجام دهید یا درسهایی که در کلاس آموزش داده شده است را دوباره آموزش دهید، اما میتوانید با نشان دادن علاقه، در دسترس بودن به عنوان یک مرجع، و تشویق حل مستقل مسائل توسط خودشان، به آنها کمک کنید. برای مثال اگر کودکتان در حال انجام پروژهای در مورد اسامی رئیسجمهورها است، میتوانید به مقالههای مرتبطی که در روزنامه به آنها برخورد کردهاید اشارهکنید.
کار خوب بچهها را تحسین کنید.
کودکان صرفنظر از سنشان، نیاز دارند بدانند که دارند کار خود را به خوبی انجام میدهند. در مورد موفقیتهای آنها صریح باشید و آنها را تشویق کنید که به کار خوب خود ادامه دهند (مخصوصاً زمانی که سال تحصیلی به پایان خود نزدیک میشود و تمایل به تنبلی در کودک رشد میکند). کمی تحسین در ایجاد اعتمادبهنفس و عادات مطالعهی خوب بسیار موثر خواهد بود.
نگرانیها خود را با معلمین در میان بگذارید.
اگر در هر زمانی از سال به نظر میرسد که فرزندتان انگیزه خود را از دست داده و همه تلاشهای شما برای انگیزه دادن به او بیفایده بوده است، نگرانیهایتان را با معلم در میان بگذارید. باید مشخص شود که آیا مشکل، از مقدار تکالیف، خود تکالیف، یا نگرش فرزندتان به مدرسه است. گفتگوی آزاد با معلم میتواند از تبدیل شدن مسائل جزئی به مشکلات بالقوه جدی پیشگیری کند.
منبع : http://wiki.5040.ir/fa/content/article/2724.html
بازگشت به “مشکلات رفتاری فرزندان ”
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 28 مهمان