در این مقاله، با عوامل و رفتارهایی که میتواند شخصیت شما را موفقتر و جذابتر کند آشنا شده و راهکارهای زندگی برتر را تجربه کنید.
نقش عقل در بهتر زیستن:
عقل ودیعهای در وجود انسان است.منفعت و زیبایی و زشتیها را به انسان مینمایاند و در نتیجه بهتر زندگی کردن را به او هدیه میدهد و به دو بخش عقل طبیعی و تجربی تقسیم میشود و هر کسی بتواند از این امتیاز خدادادی به درستی استفاده کند زندگی را هم برای خود و هم برای دیگران بامعنا و لذتبخش کرده است و این مهارت از ویژگیهای انسان برتر است.
زیانهای سوء خلق:
کج خلقی جاذبه را از انسان سلب میکند و او را در نظر افراد فاقد ارزش و اعتبار میسازد و والدین یا مدیریت تحمیلی طبیعی است که تداوم نداشته باشد چون فرزندان و کارکنان قلیا او را نپذیرفتهاند.افراد کم ظرفیت قادر به کتمان دانستهها و ناراحتیهای روحی و روانی خود نیستند یعنی مهارت مقابله با تنشهای زندگی را ندارند محدوده تنگ و کوچک روح اینگونه اشخاص زود لبریز میشود و معلومات و مکنونات آنها ظاهر میگردد و لذا قادر به کنترل احساسات خود نمیباشند در نتیجه در اداره امور زندگی و کار دچار چالش و عصبانیت میشوند.
مردمداری:
مردمداری یعنی عبور از منیت ها و توجه به انسانیت انسانها، مردمداری یعنی همراهی و همدردی با دیگران و انرژی دادن و انرژی گرفتن. در یک کلام مردمداری یعنی شاد ساختن و شاد شدن. بنابراین نه تنها کار سختی نیست بلکه در زندگی اجتماعی ضروری است و کسی که این توانایی را دارد از مهارت زندگی و هنر اجتماعی شدن و اجتماعی کردن برخوردار است.مردمداری یعنی سازگاری با دیگران.
مدارا و سازگاری کردن:
مدارا کردن، زندگی کردن در جمع، احترام به جمع و داشتن توان همگرایی است. کسی میتواند در جمع و با جمع باشد که قوانین آداب معاشرت را بداند به حقوق خود و دیگران احترام بگذارد،به حق خود قانع باشد و به انسانیت انسانها ارزش قایل شود. چنین شخصی به راحتی میتواند با دیگران ارتباط برقرار کند و هرگز تنها نمیماند. چنین فردی دوست مردم و مردم یار و یاور او هستند و از بهداشت روانی و امنیت روانی برخوردار است.
عواقب مدارا:
-آرامش و آسایش و سلامت روح و روان برای خود و جامعه.
-بهرهمندی اقتصادی از منابع و امکانات و تجهیزات.
-بهرهوری و اثربخش کردن فعالیتها.
-رشد و توسعه روابط انسانی و نشاط و امیدواری
-بهسازی اخلاق فردی و اجتماعی
-رشد خلاقیتها، نوآوریها و سازندگیها.
-ترویج ادب و احترام و راستی و صداقت و همگرایی و بهزیستی
علایم و نشانه های سازگاری:
حلم و بردباری در برابر جهالت، عفو و گذشت در مقابل ستم و جفا، صلهرحم با خویشاوندانی که قطع رابطه کردهاند، ادب و متانت و احترام در مقابل آنکه بیادبی کرده است.خوبی و احسان در برابر بدیها و بد رفتاریهای دیگران همه از نشانههای سازگاری و کرامت نفس و روح بلند است.
تأثیر سازگاری بر جامعه:
سازگاری زن و شوهر را به هم دلبسته میکند و رابطه پدر و مادر را با فرزند تسهیل و تعمیق میبخشد و بین معلم و دانشآموز انس و الفت ایجاد میکند و بین همسایهها رفاقت و بین همکاران دوستی و در کل در جامعه سلامت و همنوایی به وجود میآورد و در نتیجه با سازگاری و مدارا جلوی بسیاری از پدیدههای نامناسب اجتماعی گرفته میشود و خیانتها و جنایتها کم میگردد و از اتلاف هزینههای قضایی و زندان سازی و جرم ستیزی صرفهجویی میشود.
مهمترین قوانین سازگاری در زندگی مشترک:
هنگام صحبت با همسر خود توجه داشته باشید که زمان و مکان صحیحی را انتخاب کرده باشید.نباید با طعنه یا خشونت صحبت کرد.احساس خود را هنگام گفتگوهای منطقی زیاد به بازی نگیرید.از گله کردن بپرهیزید.به یک توافق برسید.تشویق و تحسین در زندگیهای موفق نقش بسیار مهمی بر عهدهدارند.
روش مقاومت در برابر مشکلات:
انسان هرچه با علم زندگی و درک و معرفت دینی بیشتری پیدا کند راه مبارزه با ناملایمات را بهتر پیدا میکند و از این امتحانات و آزمایشهای الهی سربلند تر و موفق تر بیرون میآید.صبر و تحمل دو صفت پسندیده و دو خصلت سفارش شدهی انسانهای برتر است که هنگام مواجهشدن با مشکلات به کمک انسان میآیند.
راههای تقویت عزت نفس:
-تقویت ایمان و پیوند انسانی خود با خداوند متعال
-آماده شدن برای تغییر
-هدف گزینی مناسب برای زندگی
-شناخت عوامل بازدارنده از رسیدن به تغییر
-مقابله با ترس
-پذیرفتن محدودیت، تواناییها و موفقیت خود
-داشتن امید و دیدن آینده به طرز مثبت
راههای همسر ایده آل بودن:
-افزایش دانش همسر داری
-عدم مقایسه همسر با زنان دیگر
-عشق خود را نسبت به همسرتان اثبات کنید
-روزهای مهم زندگی او را یادداشت کنید
-زنان نیاز به صحبت کردن دارند
-احساسات خود را نشان دهید
-با نامهای خودمانی او را صدا بزنید.
-از او عکس بگیرید.
-به او استراحت هدیه بدهید.
-بدون هیچ مناسبتی هدیه یا دسته گلی به محل کار زنتان بفرستید.
-به او آرامش بدهید.
-از او تعریف و تمجید کنید.
-در همه جا با پیامهای عاشقانه یادداشت بگذارید.
-برایش مهمانی بگیرید.
راههای مقابله با سوءتفاهم:
برای رسیدن به تفاهم باید زمینهها و کانونهای بروز سوءتفاهم را از میان برد. مسلماً زن و شوهر، برای رسیدن به تفاهم،باید صادقانه عمل کنند اما این بدان معنا نیست که ویژگیها و تفاوتهای فردی خود را نادیده انگارند. تفاهم نیازمند صداقت، صراحت، صمیمیت، منطق، گذشت، تلاش دو جانبه و احترام متقابل و احساس تعلق است.اگر این تکنیک ها در رفتار و گفتار به درستی استفاده شوند موثرترین روش مقابله با سوءتفاهم هستند.
نکات اساسی در تربیت فرزند:
-به یاد داشته باشید که کودکتان به حضور فیزیکی و عاطفی شما در کنار خویش نیازمند است.
-بپذیرید که شما یک سرپرست هستید نه یک زورگو.
-عشق خود را به کودکتان ابراز کنید.
عوامل موثر بر تربیت کودکان:
-آگاهی والدین نسبت به ویژگیهای سنی و نیازهای کودک
-هماهنگی و مشارکت والدین در تربیت فرزندان
-نگاه به زندگی از دریچه چشم کودک
-تعداد فرزندان و رابطه والدین با آنان
-ویژگیها، حالات روحی و روانی مادر در دوره بارداری
-توجه به تفاوتهای فردی فرزندان از سوی والدین.
-توجه به بهداشت روانی کودک
-محیط زندگی کودک یا مهاجرت از منطقهای به منطقه دیگر
-هماهنگی خانه و مدرسه در تربیت
-برنامههای صدا و سیما و سینما و سایر مراکز فرهنگی
آثار مثبت اندیشی:
اندیشههای مثبت و شادیبخش و مهرآمیز باعث ترشح هورمونهایی میشوند که جسم و ذهن ما را سالم و پرنشاط و سیستم ایمنی و دفاعی بدنمان را فعال تر میسازد. اندیشههای مثبت راه پیشرفتها، سازندگی و چگونگی رسیدن به پیروزی را به ما نشان میدهند. اینکه چه تواناییها چه نیروی خلاقانه و چه ابتکاراتی میتوانیم داشته باشیم. اعتمادبهنفس زیاد و خودباوری و بزرگ اندیشی را به ما میبخشد و باعث میشود که هرگز خود را دست کم نگیریم.
آثار منفی اندیشی:
اندیشههای منفی فعلوانفعالات بدن را به صورت منفی تغییر داده و با ترشح هورمونهای مضر و سمی باعث بسیاری از امراض روحی و جسمی میگردند.افکار منفی ناتوانیها و نارساییها و احساس حقارت و خود کم بینی را تشدید کرده و اعتمادبهنفس را کاهش میدهد و در حقیقت با منفی اندیشی بر روح و روان خود اثر منفی میگذاریم.
قوانین مهم معاشرت پسندیده:
-همیشه مؤدب باشید
-هیچگاه دشنام ندهید
-با صدای بلند صحبت نکنید
-کنترل خود را از دست ندهید
-به دیگران خیره نشوید
-صحبت کسی را قطع نکنید
-همیشه وقتشناس باشید
-اسرار زندگی خصوصی خود را فاش نکنید
-حرمت بزرگترها را نگهدارید.
-به اشتباهات دیگران نخندید
-پیش از صرف غذا منتظر بمانید همه میهمانان سر جایشان بنشینند
-فخرفروشی نکنید
-در حد متعارف از افراد تمجید کنید
-شل دست ندهید
سیگار نکشید
بیش از حد نزدیک نایستید
نقش امید در جامعه:
امید و آرزو بالاترین نقش را در جامعه بازی میکند و تنها کسی قادر به ایفای نقش اجتماعی است که هم خود به تحقق هدف امیدوار باشد و هم بتواند افراد جامعه خود را در نیل به مقصود امیدوار سازد و هرچه عنصر امید بهتر و قوی تر در زندگی اجتماعی به کار گرفته شود درصد احتمال تحقق هدف بالاتر می رود.
تأثیر انگیزه بر زندگی:
انگیزه موجب تشویق افراد به انجام کار و زندگی میشود. به عبارتی امید را در روح زندگی فرد جاری میسازند. بیتردید زندگی با امید زندگی پویا و متحول و بانشاط خواهد بود و در چنین زندگی صفا و صمیمیت بین اعضا خانواده یا دوستان، روابط صمیمی عمیق ، مشورت و هم فکری مهربانی و عطوفت و گذشت وجود خواهد داشت. در نتیجه سلامت جسم و روح و بهداشت و روان تأمین خواهد شد و در چنین زندگانی ای فرد روزبهروز استعدادهایش شکوفاتر میشود و اندیشهاش خلاق میگردد و از این طریق شادی در زندگیاش جاری خواهد شد و بهتر از دیگران زندگی میکند.
راههای کسب شادی:
-هرگز از پرسش کردن بازنمانید
-احساس ناامیدی را از خود دور کنید
-ضعفهای خود را بپذیرید
-یادگیری را هرگز فراموش نکنید
-از مطلقگرایی دوری کنید
-با خودتان صادق و روراست باشید
-در گذشته خود زندگی نکنید
روشهای شاد کردن فرزندان:
-اجازه دهید گاه فرزندان به روش خود و بدون دخالت شما عمل کنند.
-کمک کردن به دیگران را به کودک بیاموزید.
-در فعالیت جسمانی با کودک خود همراه شوید
-با کودک خود بخندید
-او را تشویق و تحسین نمایید
-به تغذیه درست فرزند خود توجه داشته باشید.
-هنر دوستی را در فرزند خود تقویت کنید
-به حرفهای فرزندتان با دقت گوش کنید
-به او یاد دهید چگونه مشکلات را حل نماید.
-به او فرصت درخشیدن بدهید.
-انتظار کار بدون نقص از فرزندتان نداشته باشید.
عوامل جذابیت:
-ظاهری آراسته داشته باشید
-بیشتر سکوت کنید
-نرم و ملایم سخن بگویید
-فرد محترمی باشید
-زیاد شوخی نکنید ولی فراوان تبسم کنید
-امیال و غرایز خود را کنترل کنید
-صادق و بیآلایش و غل و غش باشید
منبع:
http://wiki.5040.ir/fa/content/article/2270.html
بازگشت به “مهارتهای همسرداری ”
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 5 مهمان