آشنایی با مهارت های همسرداری، از قواعد اولیه زندگی مشترک است. بسیاری از مشکلات خانواده ها، ناشی از عدم شناخت وظایف، عدم آشنایی باراه های برقراری رابطه و عدم آشنایی با ویژگی های زن و مرد، است. ممکن است آقا یا خانمی، تحصیلات عالی داشته باشد ولی در اصول ومهارت های همسرداری، بسیار ضعیف باشد. [1]
در این راستا در آموزه های دینی و تربیتی اسلام سفارش هایی به هر یک ازهمسران گردیده که اگر التزام عملی به آنها داشته باشند، روابطشان مستحکم وپایدار و با محبت خواهد بود. در اینجا به مضمون و مفهوم برخی از این توصیه ها اشاره می گردد:
1- با همدلی، هم فکری، همکاری و مشورت با یکدیگر درباره مسائل مختلف، میان اعضای خانواده روابط سالم پدید آورید.
2- هر یک از زوجین، دیگری را نزدیک ترین و محرم ترین فرد نسبت به خودبداند و او را حامی و پشتیبان خود تلقی کند.
3- با یادگیری مهارت های ارتباطی نظیر گوش کردن فعال به حرف های یکدیگر، احترام به نظرها و عقاید همدیگر و تشریک مساعی و مشورت کردن، روابطخود را بهبود بخشید.
4- هنگام اختلاف نظر یا سوء تفاهم، به جای سرزنش یکدیگر یا تفسیر نادرست، به شناسایی مسئله و یافتن راه حل آن بپردازید و در صورت لزوم، کمک ومشاوره افراد با تجربه و متخصص را جلب کنید.
5- به هر طریق ممکن، رفتارهای مطلوب همسرتان را مورد توجه و تأیید قراردهید؛ به گونه ای که همسرتان بفهمد برای او ارزش قائل هستید.
6- تشویق و تأیید و بیان نکات مثبت، به طور آشکار یا در جمع باشد؛ اما انتقاد وتذکر نکات منفی، به طور محرمانه و در تنهایی صورت گیرد.
7- برای خصوصیات و نیازمندی های یکدیگر، ارزش قائل شوید و در روابطکلامی و عاطفی، به افکار و خواسته های همسرتان توجه کنید.
8- اگر رفتار خاصی برای شما مبهم است، ساده ترین راه این است که از همسرتان هدف و علت آن رفتار را بپرسید و با روش مسالمت آمیز، صمیمانه وخوش بینانه موضوع را روشن کنید.
9- خشونت را با سکوت پاسخ گویید و در موقعیتی مناسب، درباره مسئله موردنظر، بحث و گفت وگو کنید.
10- بکوشید در سراسر زندگی- به خصوص در روابط بین خود و همسرتان- به جای هر گونه پیش داوری یا مشاهده اشکالات و ضعف ها، نقاط مثبت وقوت را ببینید. به عبارت دیگر، به جای توجه به نیمه خالی لیوان، به نیمه پر آن توجه کنید.
11- در برنامه ریزی برای فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت، دید و بازدیدهای خانوادگی و نظایر آن، با یکدیگر مشورت کنید و از یک جانبه نگری بپرهیزید.
12- در هر فرصت ممکن، با همسر و اعضای خانواده تان، ارتباط کلامی وعاطفی برقرار کنید. زنان از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند؛ بنابراین مردان باید فعّالانه به سخنان آنان گوش کنند و واکنش مناسب نشان دهند.
13- گاهی در فضایی محرمانه، محبت آمیز و صمیمانه به ارزیابی رفتار و روابط یکدیگر بپردازید و از یکدیگر بپرسید، چه باید کرد تا روابطتان بهتر وبانشاطتر شود.
14- همیشه، در رویارویی با مسائل و مشکلات خانوادگی، خود را در وضعیت طرف مقابل قرار دهید و با قبول مسئولیت خود و شناخت انتظارات متقابل، به حل و فصل اختلافات روی آورید.
15- در هر روز یا در هر هفته، زمان مشخصی را برای گفت و گو درباره مسائل ومشکلات و به اصطلاح درد دل کردن با همسرتان، اختصاص دهید.
16- از داشتن نگرش های آرمان گرایانه و شاعرانه، انتظارات غیرواقع بینانه درازدواج و روابط زناشویی اجتناب کنید.
17- زن و شوهر از مسخره کردن یکدیگر و گفتن سخنان طعنه آمیز و دو پهلو جداًپرهیز کنند.
18- از رفتارهایی نظیر متلک، تحقیر، سرزنش و به رخ کشیدن یکدیگر- که موجب افزایش مقاومت های روانی در طرف مقابل است- باید بپرهیزند.
19- در سراسر زندگی- از جمله در زندگی خانوادگی- بکوشید به نقاط مثبت ونعمت هایی که در اختیار دارید بیندیشید، نه به اموری که در اختیار ندارید.
20- با یادآوری برخی ایام- مانند روز تولد، سالگرد ازدواج و نظایر آن- و دادن هدیه هایی هرچند کوچک (مثل یک شاخه گل)، به طور نمادین عشق و علاقه خود را به همسرتان ابراز دارید.
21- خود را در برابر همسرتان آراسته و پاکیزه و جالب توجّه نگه دارید و ازپریشانی و وضع نامرتب بپرهیزید.
22- خطای یکدیگر را در حضور دیگران، فرزاندن، آشنایان، والدین و. . . بازگونکنید.
23- هرگز همسرتان را با زن یا مرد دیگری مقایسه نکنید.
24- از رفتارهای مطلوب همسرتان تشکر کرده، او را تشویق کنید و انگیزه تکرارآن رفتار را بیشتر سازید.
25- به قول هایی که به همسرتان داده اید، عمل کنید تا به سلب اعتماد و احساس فریب خوردگی نینجامد.
26- از نسبت دادن القاب و زدن برچسب های ناگوار و نامطلوب- مانند بدقول، شلخته، کله شق، یک دنده، لجباز و خودخواه- به یکدیگر بپرهیزید.
27- همسرتان را تکریم کنید؛
28- از سلام کردن به یکدیگر دریغ ننمایید؛
29- در معاشرت ها ادب فراموش نشود؛
30- استقبال و بدرقه شوهر مستمر باشد؛
31- از همسر خود قدردانی و سپاس گزاری کنید؛
32- خوش خلقی هرگز فراموش نشود؛
33- مهربانی و محبت همیشگی باشد؛
34- هرگز به فکر آزار همسر نباشید؛
35- جلب رضایت شوهر در اولویت برنامه باشد؛
36- قهر کردن را زشت بدانید؛
37- صیانت از آبروی همسر را جدی بگیرید؛
38- در اداره منزل با همسر همراهی نمایید؛
39- صرفه جویی یک ارزش اساسی تلقی شود؛
40- مدارا با همسر شعار همیشگی باشد؛
41- رازدار امینی باشید؛
42- همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید؛
43- همسرتان را تحقیر و سرزنش نکنید؛
44- مچ گیری نکنید؛
45- گذشته را فراموش کنید؛
46- فداکاری داشته باشید؛
47- زود قضاوت نکنید؛
48- به اقوام یکدیگر احترام بگذارید؛
49- از تعصب بی جا پرهیز کنید؛
50- به روحیات همسر دقت کنید؛
51- به همسرتان شخصیت و ارزش بدهید؛
52- در مقابل دیگران همسر خود را سرزنش نکنید؛
53- هنگام صدا زدن همسر از باجاذبه ترین نام استفاده کنید؛
54- مواظب خشم و خروش خود باشید؛
55- به سلیقه و دیدگاه همسر احترام بگذارید؛
56- با همسرمان (خانم ها) جدی و رسمی نباشیم بلکه خودمانی باشیم؛
57- به وظایف اخلاقی التزام جدی داشته باشید؛
58- پاکدامنی سرلوحه کارتان باشد؛
59- تلاش های همسر را مهم تلقی کنید؛
60- به درد دل یکدیگر گوش دهید؛
61- با افکار دیگران تصمیم نگیرید؛
62- در پیش بچه ها از پدر با بزرگی یاد کنید؛
63- خانواده خود را به رخ همدیگر نکشید؛
64- اشتباه خود را بپذیرید؛
65- حفظ صداقت و متانت با شوهر داشته باشید؛
66- در خرید لوازم منزل با خانم مشورت کنید؛
67- شنونده خوبی برای همسر باشید؛
68- از امر و نهی دائمی پرهیز کنید؛
69- افراد غریبه را با خانم خود آشنا نکنید؛
70- به تفاوت های زن و مرد توجه داشته باشید و آنها را بیاموزید.
17 راه طبیعی افزایش هورمون سروتونین مغز (ثابت شده علمی)
آموزش دفاع از خود به کودکان: ۸ ترفند تربیت کودک شجاع
روش ارائه یک سمینار عالی و بی نقص در هر جایی (3 گام ضروری)
علائم و بهترین درمانهای کم شنوایی گوش راست و چپ در کودکان
بازگشت به “مهارتهای همسرداری ”
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 60 مهمان