شما نیز به تازگی متوجه شده اید که کودکی به جمع خانواده ی شما اضافه خواهد شد؟ همسر شما در این دوران نیاز به حمایتتان دارد. باید برای او چه شرایطی فراهم کنید؟
چگونه از همسر باردار خود حمایت کنید
به تازگی این خبر خوب را که قرار است صاحب فرزند شوید را شنیدهاید؟ پس از چند ماه یک دنیا شادی را در آغوش خود خواهید گرفت. نوزادی را خواهید دید که شبیه شما است، بینیای مانند بینی شما و چشمانی مانند چشمان مهربان همسرتان دارد. اما قبل از همهی اینها خانم شما باید 9 ماه تغییرات هورمونی، نوسانات خلقی، و ناامنیهای عاطفی را پشت سر بگذارد. برای آنکه او را در این ماهها حمایت کنید توصیههای زیر را دنبال کنید:
کتاب هایی برای راهنمایی جهت کمک به همسر خود بخرید.
در صورتی که این اولین بارداری خانم شما است، پس بیشتر از همیشه به شما احتیاج دارد. باید کتابهایی بخرید که به همسرتان در فهمیدن و دانستن اینکه در این مدت باید انتظار چه چیزی را داشته باشد کمک کند. به او در انتخاب یک پزشک که بتواند به او اعتماد کرده و به خوبی با او ارتباط برقرار کند کمک کنید. دریابید که آیا همسرتان میخواهد بلافاصله این خبر خوب را به خانواده یا دوستانتان بدهد یا فعلاً این راز زیبا را بین خودتان نگه دارد. صحبتهای شبیه به این که در اوایل بارداری انجام شود، شروع خوبی برای حمایت از همسرتان است.
برای تغییرات عاطفی آمادهباشید.
حمایت از همسر باردار
نوسانات خلقی زنان باردار شناخته شده است. این نوسانات میتواند عصبانیت ناگهانی،حساسیت شدید عاطفی، یا احساس شادی و سرخوشی باشد. گرچه آخرین مورد کمتر از بقیه پیش میآید. صبور باشید و در مشاجرات همیشه به خاطر بسپارید که او غیرمنطقی نیست بلکه تحت تأثیر بارداری است.
در خانه کمک دست او باشید.
حمایت از همسر باردار
اگر معمولاً وقتی که همسرتان باردار نبود هیچ کاری در خانه انجام نمیدادید پس وقت آن است که ثابت کنید پدیدۀ هواییانید. شستن ظرفها و لباسها، مواردی هستند که میتوانید انجام دهید که قطعاً باعث میشود همسرتان نفس راحتی بکشد و از این که شما شوهر او هستید شکرگزار باشد. به یاد داشته باشید که کارهای معمولی خانه که همسرتان قبلاً به راحتی انجام میداد ممکن است اندکی دشوار باشد به ویژه در بخش دوم بارداری.
از لحاظ مالی آمادهباشید.
پول پسانداز کنید و به او اطمینان بدهید که لازم نیست هنگامی که بچه به دنیا میآید نگران چیزی باشد. این مسئلهای است که زنان باردار هنگام بچهدار شدن نگران آن هستند. به خوبی برنامهریزی کنید تا وقتی که بچه به دنیا میآید یک اتاق کودک که به خوبی رنگشده با تمام چیزهایی که یک نوزاد لازم دارد تا راحت و ایمن باشد داشته باشید. این باعث آرامش خاطر همسرتان میشود.
کاری کنید که همسرتان احساس زیبایی کند.
زنان باردار به دلیل افزایش وزن مورد انتظار دچار افسردگی میشوند و برخی نیز حتی از واکنش بدنشان به هورمونها دچار حساسیت میشوند. حتی اگر او احساس میکند که هرگز مانند قبل نخواهد شد با عاطفیتر بودن کاری کنید که احساس کند او را دوست دارید. او را بیرون ببرید گویی که تازه با او آشنا شدهاید، به او گل یا یک نامهی سادهی عاشقانه بدهید که به او بگوید شما از اینکه او مادر فرزندانتان میشود چقدر خوشحال هستید. این کار ممکن است ملودرام باشد اما چیزی است که باعث میشود او مشتاقانه منتظر روزهایی باشد که در پیش رو هستند.
به او توجه کنید.
دوران بارداری
قطعاً بارداری تجربهی دشواری است اما اگر شما همراه همسرتان باشید چندان دردناک نیست. فقط بیشتر گوش دهید، به خوبی قدردانی کنید، در مورد نوزادی که به خانوادهتان اضافه خواهد شد بسیار خوشحال باشید. همسرتان را دوست داشته باشید و کاری کنید که احساس کنید خوشبختترین زن باردار دنیا است.
منبع:http://wiki.5040.ir/%DA%86%DA%AF%D9%88% ... D8%AF.html
- مديريت وب سايت
- - نقطه نظرها، پيشنهادات و سوالات در مورد فيروز
- - معاونت تحقیق و توسعه فیروز
- - - پاسخ به سئوالات شما در مورد محصولات فیروز توسط کارشناسان واحد تحقیق و توسعه
- بارداری و زایمان
- - پیش از بارداری
- - - مراقبت های پیش از بارداری
- - - مشاوره
- - - بهداشت روان
- - - بهداشت جسمی
- - - تغذیه
- - - آزمایش ، سونوگرافی و ...
- - - اقدام برای بارداری
- - - تشخیص زمان تخمک گذاری
- - - مقدمات بارداری
- - - بهداشت زناشویی
- - بارداری
- - - تشخیص بارداری
- - - مشکلات شایع در بارداری
- - - ویار
- - - سوزش سر دل
- - - یبوست
- - - گرفتگی عضلات
- - - واریس
- - - کمردرد و پشت درد
- - - خستگی
- - - ورم پاها
- - - رشد جنین
- - - جفت ، پرده های جنینی(کیسه آب ) و مایع آمنیوتیک
- - - تغذیه در بارداری
- - - ورزش های دوران بارداری
- - - مصرف دارو طی بارداری
- - - عفونت در بارداری
- - - بهداشت فردی
- - - استحمام
- - - بهداشت دهان و دندان
- - - روابط زناشویی
- - - کار
- - - استراحت
- - - لباس
- - - مسافرت
- - - مصرف دخانیات و...
- - - آمادگی برای مادر شدن
- - - آمادگی برای پدر شدن
- - - آمادگی دیگر فرزندان خانواده
- - - بهداشت روان
- - - آزمایشات دوران بارداری
- - - سونوگرافی در بارداری
- - - علایم خطر در بارداری
- - - کاهش حرکت جنین
- - - خون ریزی یا لکه بینی
- - - استفراغ شدید و مداوم
- - - نشت یا پاره شدن کیسه آب
- - - ضربه به شکم
- - - خرید سیسمونی
- - - دو یا چند قلویی
- - - بيماريهاي داخلي
- - - بارداری ناخواسته
- - - کلاس های دوران بارداری
- - - احکام و آداب شرعی در باردارری
- - زايمان
- - - برنامه ی زایمان
- - - انتخاب نوع زایمان
- - - انتخاب پزشک
- - - انتخاب بیمارستان
- - - اقدامات لازم پیش از رفتن به بیمارستان
- - - علایم شروع زایمان
- - - زایمان طبیعی
- - - زایمان سزارین
- - - زایمان طبیعی
- - - اتاق زایمان
- - - انواع رو شهای کاهش درد زایمان
- - - بی حسی نخاعی – بی حسی اپیدورال
- - - زایمان در آب
- - - اپی زیاتومی (برش پرینه )
- - - زایمان زودرس
- - - سزارین
- - - سزارین با بیهوشی عمومی
- - - سزارین با بی حسی نخاعی یا اپیدورال
- - - خروج جفت و پرده های جنینی
- - - آداب و احکام شرعی زایمان
- - پس از زایمان
- - - تغیرات بدن بعد از زایمان
- - - خون ریزی پس از زایمان
- - - افسردگی پس از زایمان
- - - توان بخشی بعد از زایمان
- - - علایم خطر پس از زایمان
- - - سایر مشکلات پس از زایمان
- - - فعالیت جنسی بعد از زایمان
- - - احکام شرعی دوران نفاس
- - شیردهی
- - - مزایای شیر مادر
- - - مشکلات شیر دهی
- - - نحوه ی شیردهی
- - - تغدیه دوران شیردهی
- - - شیردهی و دارو ها
- - - احکام و آداب شیردهی
- - - آغوز
- - بارداری ناموفق
- - - سقط ( از دست رفتن جنین تا هفته 20 بارداری)
- - - حاملگی پوچ
- - - حاملگی خارج از رحم
- - - مول (بچه خوره)
- - - فوت جنین ( بعد از هفته 20 بارداری )
- - تنظیم خانواده
- - - روش های مورد استفاده برای بانوان
- - - روش های مورد استفاده برای آقایان
- - - روش اورژانس جلوگیری از بارداری
- - - انواع قرص های جلوگیری از باردای
- - - انواع آمپول های جلوگیری از بارداری
- - - انواع IUD (دستگاه)
- - - بستن لوله ها ی رحمی(TL )
- - - امتناع از مقاربت در زمان تخمک گذاری (روش ریتمیک)
- - - سایر روش ها
- - - روش طبیعی
- - - کاندوم
- - - بستن لوله ها ( وازکتومی )
- - - سایر روش ها
- پزشكي
- - رشد و تكامل در كودكان
- - تغذيه با شير مادر و يا شيشه شير
- - تغذيه كودك
- - عيوب مادرزادي و بيماريهاي دوران نوزادي تا كودكي
- - كودك بيمار و مراقبت بهداشتي
- - ساير موارد
- روانشناسي
- - روانشناسي
- - ازدواج
- - فلسفه ازدواج
- - ملاکهای انتخاب همسر
- - مراحل ازدواج
- - سایر موراد
- - خانواده
- - اخلاق و وظایف همسر داری
- - مهارتهای همسرداری
- - روابط دختر و پسر
- - سایر موراد
- - تربیت فرزند
- - مهارتهای فرزند پروری
- - مشکلات رفتاری فرزندان
- - سایر موراد
- - مهارتهای زندگی
- - خودشناسی
- - اعتماد به نفس
- - سایر موراد
- ساير موارد
- - ساير موارد
- تبادل نظر
- - تبادل نظر بين كاربران سايت
چه کسی حاضر است؟
کاربران حاضر در این انجمن: کاربر جدیدی وجود ندارد. و 32 مهمان