سلام
میشه منو راهنمایی کنید که چطور میشه از خودم راضی باشم؟
و اینکه چرا از خودم راضی نیستم؟
#2
سلام
دوست من
این علایم می تونه دلایل متفاوتی داشته باشه شما با وضعیت خود تطبیق دهید:
1- این که واقعا کاری می توانستید بکنید نکرده اید مانند خدمت به والدین ، امر به معروف و....
و به همین خاطر احساس گناه دارید؟
2- ممکن است گناهانی کرده باشید که احساس می کنید بخشیده نمی شوید در حالی که توبه درش همیشه باز است و خداوند منتظر.
3- اگر فردی اضطرابی باشید و یا وسواس فکری داشته باشید این افکار تکراری بی اراده به سراغ شما می آید.
4- در افراد افسرده نیز احساس گناه و نا رضایتی وجود دارد.
5- برخی مشکلات جسمی نیز می تواند سبب افکار منفی شود مانند نامنظمی تیرویید.
6- توقع بیش اندازه از خود .
کار بهتر اینه که به اندازه توانایی خود و در حد اعتدال به وظایف خود(تلاش و کار، معاشرت با خویشاوندان و دوستان،عبادت،تفریح)عمل کنید و تلاش کنید امروزتان بهتر از دیروزتان باشه
اگر سئوال دیگری داشتید می توانید با پیام خصوصی نیز با من در ارتباط باشید.
دوست من
این علایم می تونه دلایل متفاوتی داشته باشه شما با وضعیت خود تطبیق دهید:
1- این که واقعا کاری می توانستید بکنید نکرده اید مانند خدمت به والدین ، امر به معروف و....
و به همین خاطر احساس گناه دارید؟
2- ممکن است گناهانی کرده باشید که احساس می کنید بخشیده نمی شوید در حالی که توبه درش همیشه باز است و خداوند منتظر.
3- اگر فردی اضطرابی باشید و یا وسواس فکری داشته باشید این افکار تکراری بی اراده به سراغ شما می آید.
4- در افراد افسرده نیز احساس گناه و نا رضایتی وجود دارد.
5- برخی مشکلات جسمی نیز می تواند سبب افکار منفی شود مانند نامنظمی تیرویید.
6- توقع بیش اندازه از خود .
کار بهتر اینه که به اندازه توانایی خود و در حد اعتدال به وظایف خود(تلاش و کار، معاشرت با خویشاوندان و دوستان،عبادت،تفریح)عمل کنید و تلاش کنید امروزتان بهتر از دیروزتان باشه
اگر سئوال دیگری داشتید می توانید با پیام خصوصی نیز با من در ارتباط باشید.
كارشناس روانشناسي فيروز
